Ин хукро решакан кардани як вартаи Каролинаи Шимолӣ аст, ки бо чошнии сирко бо пилкҳои сурх тару тоза карда шудааст. Он як хӯроки шоми шомили бо лӯбиё, хӯриш картошка ё равған, ва барангезанда месозад. Ё хукро дар шӯру ғавғо барои истеъмоли ғизои хуб истифода кунед.
Хӯроки гармии баҳрро гарм кунед ва дар сари суфра нишаста, мардумро ба қошуқи худ оранд. Шумо мехоҳед, ки хукро бо якчанд чошнии лӯбиё ба меҳмононе, ки алтернативаи худро мехоҳанд, хизмат кунед.
Бо лӯбиё , селлюлоза, бутҳо, лӯбиёи пухта ё ҷонибҳои дӯстдоштаи шумо хизмат кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 3 CUPS сирко cider
- 1 tablespoon шакар
- 1 tablespoon ќаламфури сурх мазлумонро
- 1 қошуқи намак
- 1/4 қошуқи хоки хокистарӣ
- 1 ядрои банка ё қутти хук, тақрибан 3 1/2 фунт
- Намак барои бичашонем
- Ќаламфури бичашонем
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як saucepan якҷоя сирко, шакар, ќаламфури сурх, 1 қошуқи намак, ва 1/4 қошуқи аз қаламфури. Ба напазед; аз гармӣ дур кунед.
- Дар бораи 2 пиёла омехтаи сирк барои хизмат ба захира кунед ва боқимонда бо истифода аз ғуссаро истифода баред.
- Решаи хукро бо намак ва қаламфури пошед; пиёла рехтани рехт ё рехтани равғанро ҷойгир кунед.
- Равғане, ки дар 275 Фа барои 7 соат ё 200 грамм дар терммометр гӯшт ё тирезаи санҷиш дар маркази калтаки қошуқ ҷойгир карда шудааст.
- Пеш аз ҳама соат бо сатил барои наҷот сарф кунед. Равған бояд хеле тендер бошад.
- Хориҷро партофед ва бо 2 пӯсида партофта, порчаҳои калони майли кашида гиред.
- Хӯроки гармии баҳрро гарм кунед ва дар сари суфра нишаста, мардумро ба қошуқи худ оранд. Ман низ ба чоши ғалладона бо хукуки хукпарварӣ хизмат мекунам; он лаззати лаззатбахш бо илтизом ва равғанпазӣ.
- Бо лӯбиё, селлюлоза, чӯҷаҳои toasted , лӯбиёи пухта ё ҷонибҳои дӯстдоштаи шумо хизмат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 509 |
| Total Fat | 29 г |
| Fat пурбор | 11 г |
| Набзи фарсудашуда | 13 г |
| Холестерин | 188 мг |
| Sodium | 238 мг |
| Карбогидратҳо | 3 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 51 г |