Мехоҳед, ки дар мағозаи худ дар як дақиқа хӯроки аслии итолиёвии худро нигоҳ доред. Барои аз нав кардани гел
Шумо чӣ мехоҳед
- 1/4 косаи пиёз minced minced
- 1/4 коса flakes parsley хушк
- 1/4 косаи ғафс
- 1 tbsp. хушкони филфили сабз
- 1 tbsp. намак
- 1 tsp. сирпиёз minced фаврӣ
- 1/2 tsp. филфили сафед
- 1 tbsp. шакар
- 1 tbsp. хушкшавии зироатҳои Италия
Чӣ тавр бояд кард
Барои омехта кардани омехта
Ҳамаи компонентҳоро дар як косаи хурди якҷоя кунед ва инчунин бо телегравии симро ҳамвор кунед. Омезиши Spoon ба як контейнер қатъ карда ва дар як ҷои хунук, хушк. Дар давоми 6 моҳ истифода омехта кунед. Ду чор гурӯҳ аз сагчаҳои спагетиро месозад.
Барои чошнии спагет
Браун 1 лб. Говҳои хокистарии сақф дар калисои калон дар болои гармии миёна ва резиши хуб. Иловаи 2-8 oz. банкаҳои помидор, 1-6 oz. метавонад помидор хамираи, 2-3 / 4 пиёла афшураи помидор ё об ва 1/3 косаи омехтаи seasoning.
Кам кардани гарм ва чошнии spaghetti барои 30 дақиқа, ба шӯр баъзан. 4-6 хизмат мекунад
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 47) |
| Total Fat | 0 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 1,171 мг |
| Карбогидратҳо | 11 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 1 г |