Гӯшти гов ва нонпӯшҳои нон шикастан як қуттиҳои оддӣ ва хеле болаззат барои занбурўѓњо мебошанд. Навзоде, ки бо ғалла бо матоъ ва матоъҳои лампаҳои боркаш бориданд. Баъзе навъҳои помидор сурх ва пиёз сабзавотро ранги сунъӣ ба қуттиҳои ширин илова мекунанд.
Ин занбурўѓњо низ гуногунанд. Истин кардани пухтани пухташуда дар қуттиҳо ба ҷои кабудизорӣ ё тағир додани онҳоро зиёдтар кунед ва онҳоро бо гандум ашёи бордор, гиёҳҳои гулӯла, бодиринг решакан кунед. Ман барои пухтупаз барои ин дорухат истифода мебарам (тасвири), аммо тугмаҳои мунтазами тугмаҳо низ хубанд.
Ин барои як рӯзи ҷамъоварии бозӣ, хӯроки махсус, ҳизбҳои ҷашнӣ ё ороиши филми шабона барои оила барои як маъмури беҳтарин кӯмак хоҳад кард.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 кило мағоза калон
- 6 tablespoons равған, тақсим карда мешавад
- 3 пиёз сабз, minced
- 3 то 4 tablespoons ќаламфури занги сурх
- 4 ounces crabmeat
- 1 пиёла
- нонҳои нонпази ширин
- 1/4 қошуқи
- Cajun ё паррандагии мавсимӣ
- 1/8 қошуқи хокистарӣ хокистарӣ сиёҳ
- 1/4 қошуқи намак ё ба бичашонем
- 2 tablespoons панир Parmesan
Чӣ тавр бояд кард
- Оғозро ба 350 F (180 C / gas 4) гиред.
- Пажӯҳишро аз занбурўғҳо тоза кунед ва пӯшед. Поп-ҳо боқӣ мемонанд. Chop яхбандӣ ва ба онҳо ҷудо кунед.
- Дар як сабад миёна 2 қуттиҳои равған, Ҷавғани равған гудоз аз болои caps mushroom.
- Паҳн кардани пӯсти нонпазӣ (тақрибан 8-дюйм, ё ки як миқдор ба як қабати миқдор мувофиқат мекунад) бо пошидани пӯсти пӯст, ки бо коғази коғазӣ ё равған бо равған равған мепартояд.
- Реза кардани равған боқимонда дар гармии гармии миёна. Вақте ки равған гармтар аст, ҷудо кардани решакан яхмос, пиёз сабзида, ва қаламфури сурх. Кук барои 3 то 5 дақиқа, ё то сабзавот тендер.
- Омезиши пиёз ва равған бо нонрезаҳоеро, нонпазӣ, мавсими Cajun, ва ќаламфури. Бичашед ва намак, илова кунед.
- Нуқтаҳои занбурўѓро пур кунед, қуттиҳои тайёр дар ҳар як ҳадди ақал.
- Ҳар як витамини пурраи mushroom пур бо панир Parmesan, агар дилхоҳ.
- Оҷуро барои 15 то 20 дақиқа, то даме, ки қуттиҳои гармии гарм ва гармидиҳӣ мушакҳо мебошанд.
Онҳо ба онҳо гарм кунед. Агар ба шумо лозим ояд, ки онҳоро барои хизматҳои дарозмуддат гарм нигоҳ доред, тиллои гармкунак, равған ё пухтупои сустро истифода баред.
Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо
Оминро пиёз сабз кунед ва якчанд tablespoons пиёз биносту бурида бинед.
3-4 кг блокҳои тоза, пошида ва пухташуда барои кабудро иваз кунед. Хориҷ кардани афлесунро шуст ва ба омехтаи нонреза илова кунед.
Имкониятҳои дигар барои гӯшт: аз бекон, пӯсид, решаи бод, гандум, ё pancetta.
Қафқозиро берун кунед ва қариб 1/2 косаи панирҳои ғалладонагиҳо ва якчанд tablespoons аз сабзавоти дуддодашуда илова кунед.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
Chef Nick's Kentucky Шоколад Соҳа Мушкҳо
Зардолуҳои баландтарин
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 73) |
| Total Fat | 4 г |
| Fat пурбор | 3 г |
| Набзи фарсудашуда | 1 г |
| Холестерин | 15 мг |
| Sodium | 181 мг |
| Карбогидратҳо | 6 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 3 г |