Ҳама чизҳое, ки хуб медоранд, набояд бо дорухои мураккаб бо бисёре аз компонентҳо ҳамроҳ бошанд.
Беҳтар кардани тайёрӣ ва хӯрок, ин роликии ширин. Он бо мағозаи гулпӯшии резинӣ, пиёла крем, ва агар шумо хоҳед, захира кардани мурғи мурғи харида гирифтаед.
Агар шумо ин дорухоро бо лавозимоти ҷигаргиро дӯст медоред, аз дорухои Sticky Bun истифода баред . Оилазам маро дӯст медорад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 8-ounce лӯхтакҳои ҷигар
- 2 8-ounce ҷуфт панир яхмос (softened)
- 1 пиёла шакар
- 1 қошуқи гилинӣ
- 1 тухм
- Оптикӣ: Розиқаи бодом,
- Лимон Кюр , ё дигар чунин тухмҳо
Чӣ тавр бояд кард
- Оғозро то 350 дараҷа гарм кунед. Натиҷаи бодиққат 9 x 13 пӯст.
- Ҷудокунии 1-ро метавонем маҷмӯаҳоро ҷашн гирем. Селексияҳои якҷоя дар як қабати ягона дар поёни ШМШ.
- Бо омехтаи электрик, якҷоя панир, шакар, намак, ва тухм. Дар болои секунҷаҳо дар шиша паҳн кунед.
- Барои қабати болоии, қобилияти охирини мураккабро истифода баред. Боварӣ ҳосил кунед, ки кунҷҳо якҷоя шуда истодаанд.
- Шир ангезед аз хамир ва пошидани бо шакар.
- Оҷур барои 30 дақиқа.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 436 |
| Total Fat | 22 г |
| Fat пурбор | 11 г |
| Набзи фарсудашуда | 7 г |
| Холестерин | 74 мг |
| Sodium | 193 мг |
| Карбогидратҳо | 46 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 14 г |
| Протеин | 24 г |