Шумо чӣ мехоҳед
- 1/4 равған пиёла
- 1/4 косаи чормащз бурида (пӯст, чормағз ё фабрикаҳо)
- 1/4 косаи пур аз шакар қаҳваранг
- 2 tablespoons шарбати решакан
- 8 ounce метавонад рӯйхати ҳаҷро ҷустуҷӯ кунад
- 1 tablespoon шакар
- 1/2 қошуқи хокистарӣ доруворӣ ва ё тозашавандаи тару тоза
Чӣ тавр бояд кард
Пеш аз хӯрокхӯрӣ то 375 дараҷа F. Натиҷааш тозакунӣ 9-дюймаи шишаи торт. Реза ва чормағзро дар шиша ҷойгир кунед. Гарм дар танӯр барои 2 дақиқа. Аз танӯр пӯшед. Абрҳоро дар шакар қаҳваранг ва шарбат. Омехтаи пароканда баробар дар поёни ШМШ. Хамрохро аз чап нагузоред, вале ҷудо накунед ё бедор нашавед. Бо корд заҳролуд, бурида ба 6 калон ё 12 канали хурд. Шакар ва дорчин дар як косаи ғафс. Ҳар ду ҷониб аз хамир тайёр карда мешаванд.
Ҳатто рӯйхати фосилавӣ дар плита. Пошидани шакар боқимонда болои болои пӯсидаҳо пошед. Оғоз барои 17 то 20 дақиқа. Хушк барои 1 дақиқа. Тақвимро дар болои шампаи поён ҷойгир кунед. ШМШ ва пластикаро ба табақ пӯшонед. Spoon ҳар як порае аз паси рехт. Хизмат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 122) |
| Total Fat | 9 г |
| Fat пурбор | 4 г |
| Набзи фарсудашуда | 3 г |
| Холестерин | 21 мг |
| Sodium | 9 мг |
| Карбогидратҳо | 9 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 1 г |