Гӯшти гӯсфанд бо решаи Apple Glaze

Ин рехтани пӯсти лӯбиёи болаззат бо як cranberry покизат ва себ сафед рехта мешавад. Панҷакентҳои ширин, себ, шарбат резинӣ, ва хушбӯй ба заҳираҳои хушк.

Баъзе аз чошнии себ-cranberry пухта дар як шабонарўзӣ мондааст (на пок) ва бо хук гудохт.

Ҳамчунин нигаред
Хӯрокхӯрӣ бо рехт бо пошхӯр
Ботон бо хӯшаи гӯшти хук бо Marmalade Браун Ширак Glaze

Шумо чӣ мехоҳед

Чӣ тавр бояд кард

  1. Офтобро то 350 Ф.
  2. Аз равған хук аз сӯзан барзиёд. Пошидани хук гудохта бо намак ва ќаламфури ё омехтаи seasoning, сипас дар тамоми тарафҳо бо сирпиёз рубл.
  3. Ногаҳон хукро рехт, дар ресмоне, ки дар як шиша рехтааст.
  4. Хӯрокро дар 350 соат то 1 соат ва 15 дақиқа, ё қариб 135 л.
  5. Дар ҳамин ҳол, дар як чошнӣ, якҷоя кардани компонентҳои боқимонда; то 15-20 дақиқа напазед, то меваи хеле тендер. Тартиб додани нисфи яроқи то ҳамвор.
  1. Spoon омехтаи сафед дар бирён ва қошуқи барои 30 дақиқа дароз.
  2. Равғани аз танӯр ва часпаро бо фолгаи тоза кунед. Бигзор он 10 дақиқа истироҳат кунад.
  3. Равған дар лампаи, буридаи, ва spoon боқӣ мемонад, ки дар атрофи он омехтаи cranberry-apple.

6 то 8-ро ташкил медиҳад.

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories 442
Total Fat 16 г
Fat пурбор 6 г
Набзи фарсудашуда 7 г
Холестерин 97 мг
Sodium 113 мг
Карбогидратҳо 39 г
Ғизоҳои ғизоӣ 3 г
Протеин 35 г
(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)