Ин варианти осебпазири равғани мурғпарварӣ, як табақи маъмулии ҷуворимакка иборат аст, ки аз пӯлод пӯлод пӯлод пухта, аксаран бо хокистарӣ рехтаанд. Парчами куба танаффуси гӯштро, ки аксаран дар деги кишвар истифода мебаранд, истифода мебарад. Ҳар як давра ё решаи боло, решаи коғази номаш аз ҷудосозии коса дар гӯшт пас аз раванди тендери сахт, ки дар давоми истеҳсолот рух медиҳад, мегирад.
Ба монанди Wienerschnitzel, табақаи олии ангуштони пӯлод ва пӯсти равғанӣ, шоколади кишваре, ки аз ҷониби Олмон ба шимоли Амрико оварда шудааст, ба назар гирифта шудааст. Гарчанде, ки шароитҳои кишвар-пухтупаз ва мурғпарварӣ метавонанд иваз шаванд, баъзеҳо ба кишваре, ки пӯлоди шикаста бо орд, плитаҳои пухта ва пашшакл қаҳваранг ва бо мурғ истифода бурдани тухм, пошидашуда ва дар як қошуқи яхмос афтодаанд.
Дар дорухои гавазн дар ин ҷо кремис, танҳо ду компонентро истифода мебарад - яхмос аз шӯрбо mushroom ва шир - барои тайёр кардани табақаи тези рӯза.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1/2 коса орд, орд
- 1/8 қошуқи қаламфури сиёҳ
- 1 тухм калон
- 2/3 коса майнаи коса
- 1 пиёла намакинҳои селексионӣ (тақрибан 20 то 25 гиёҳхор, ё бо коркарди сиёҳ)
- 4 дона гулӯла (тақрибан 1 килограмм)
- 3 tablespoons кӯтоҳ
- 1 (10 3/4 аз он) метавонад
- яхмоси шӯрбо mushroom
- 1 шир шир
Чӣ тавр бояд кард
- Офтоб барои гарм кардани 200 F ё гарм.
- Ба орд ва ќаламфе дар як косаи нўшокї бирезед.
- Дар якҷоягӣ тухм ва равғанча ва пошидани як косаи нимпаймоӣ мепӯшанд.
- Чаппакчаҳои пошхӯрро ё косаи ношиносе ба як косаи сиёҳи сеюм гузоред.
- Рӯйхати пиёлаҳо дар орд, дар таркиби равғанча, сипас бо чӯбҳои пӯсида, бо дастони худ, агар лозим бошад, ҷомаро пур кунед. Тавре, ки ҳар як чӯб пӯшонида шудааст, дар варақаи нонпазӣ, ки бо фолгаи алюминий ё коғази коғазӣ фаро гирифта мешавад.
- Кӯшиш кунед, ки дар як skillet калонтар аз гармии миёна баланд. Гӯшаҳои кук, дар гурӯҳҳо, агар лозим бошад, дар бораи ҳар се ҷониб, ё то он даме, Ҳамон вақте, ки дар варақаи нонпазӣ ҷойгир карда мешавад (аввалро рехтани коғаз ё коғазро хориҷ кунед). Гӯштро дар танӯр гарм ҳангоми ҷойгиркунии сақф ҷойгир кунед.
- Бисёртар аз фарбеҳро барзиёд аз сақф, тарк кардани бутҳо ё гулӯлаҳои бодом.
- Илова кардани шӯр ва шир ба либосҳои skillet, ба шӯр ва пошидани то буттаҳои ранга аз поёни skillet. Continue cooking, ба шӯр доимо, то омехта ба як напазед меояд.
- Бифаҳоро бо гарм, қаймоқ рехт.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 688 |
| Total Fat | 32 г |
| Fat пурбор | 11 г |
| Набзи фарсудашуда | 12 г |
| Холестерин | 303 мг |
| Sodium | 990 мг |
| Карбогидратҳо | 48 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 5 г |
| Протеин | 51 г |