Металлҳои Granola як қаҳвахонаи алюминий ба қуттиҳои, кубокҳо ва ширин доранд. Гранола як омехтаи ширин аз тамоми ғалла, чормағз, меваи хушк ва баъзан тухмҳо бо асал пухта мешавад. Он дар Иёлоти Муттаҳидаи Амрико дар охири асри 19-ум пайдо шуда, ба мисли Месси, як хӯроки ширинӣ дар Швейтсария ва Олмон монанд аст.
Тухмии нави мо барои гандум-гулӯлаҳои гандум-мағозаи хушсифат ҳамчун тамғаи тамғаи тиҷоратӣ намебошанд, ва мо миқдори солимии хоки хоксоронаи организми организми органикиро, кранҳои хушкшудаи органикӣ (бо афшураи себ, намак) omega-3 чормағз бой ва албатта, овёсҳои сертификатсияшудаи gluten-free.
Tasted yummy-gluten free free, тухмиҳои гулӯ ва хокистарӣ пеш аз тайёр кардани ин дорухат барои якчанд намуди ошёнаҳои иловагӣ. Ва ин дорухатро бо чормағзии дӯстдоштаи худ, меваи хушк ва асал шинос кунед!
Пас аз мактаб, варзиш ва истироҳати сайёҳии калони мактабҳои гастермаментҳои гетӣ бетағйир мондаанд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 пиёла сертификатсия шудааст
- овезаҳои ширин
- 1/2 косаи коса тухм (хокистар)
- 1 пиёла чормағз (решакан, хом)
- 3/4 косаи органикӣ хушкшудаи органикӣ
- 2 tablespoons шакар қаҳваранг қаҳваранг
- 2 қошуқи дорчин
- 1/2 қошуқи баҳр
- 2 тухмони тухмии калон
- 1/2 коса асал
- 1/2 косаи равғани зайтун (ё равғани ошпази дӯстдоштаи шумо)
Чӣ тавр бояд кард
- Оғозро то 325 ° F / 163 ° C пешгирӣ кунед
- Уфти-ғалладонагиҳо, тухмиҳои калий ва чормағзҳои резинӣ дар шишабандии 13 x 9-дюйм, беҳтар кардани шишаи металлӣ. Агар бо пиёла пӯлокӣ шиша, бо коғази коғазӣ ё фолгатсия истифода баред. Абрҳоро барои омехта ва дар танӯр preheated барои тақрибан 15 дақиқа ё то омехтаи танҳо ба зада тилло оғоз меёбад. Ҳамаи шумо мехоҳед, ки ба коркарди омехта барои омехта сабукфикрона истифода баред.
- Хориҷ аз танӯр ва хунук ба ҳарорати хонагӣ.
- Ба шакар қошуқи қаннодӣ, дорчин ва намак ба омехтаи шириниҳои ғалладонагиҳо илова кунед ва омезиш диҳед.
- Дар косаи омехтаи калони ҷойгиршавии сафедпӯстон, асал, равған ва равған ҷойгир кунед. Барои як омехтаи омехта як пӯсти дастро истифода баред. Иловаи омехтаи шириниҳои шириниҳои шириниҳои ширин ва кранҳои хушк ба омехтаи сафед тухмро такон диҳед ва ҷӯшидани ҷӯшидани таркиби хушкро бодиққат кунед.
- Оғоз кардани шишаи нонпазӣ ва омехтаи granola ба ШМШ. Истифодаи спатина ё дасти каме нороплокшударо истифода баред, то мутаносибан омехтаи омехтаи гулоларо пахш кунед. Омезиши омехта дар дохили ШМШ ҳатто барои пухтагӣ.
- Оғоз дар танӯр preheated барои 30 то 35 дақиқа ё то оғози granola як Браун тиллоӣ, бӯй.
- Хориҷ кунед ва иҷозат диҳед, ки параҳои granola пурра дар ШМШ дар рахи сим хунук.
- Ҳангоми хунуккунӣ, як спатулро барои тоза кардани тамоми ранге аз грантаҳои пухта ба чап буридан истифода баред. Барои васеъ намудани чоркунча ба чоряк 4 1/2 x 1 1/2-дюймаи пластикӣ истифода кунед.
- Ҳар як лавҳаи алоҳида дар коғазӣ пӯшед ва дар як контейнер пӯшед, як ҳафта ё яхбандиро нигоҳ доред.
Ёддошт: Паҳншавии чуқур дар ошхона. Ҳамеша боварӣ ҳосил кунед, ки соҳаҳои кории шумо, асбобҳо, лавҳаҳо ва асбобҳо бе gluten нестанд. Ҳамеша лавҳаҳои маҳсулотро хонед. Истеҳсолкунандагон бе огоҳӣ ба шаклҳои маҳсулот иваз карда метавонанд. Ҳангоми шубҳа, пеш аз тамос бо истеҳсолкунанда барои тафтиши маҳсулот харид кунед ё истеъмол накунед.