Чизе, ки панир зардшудаи вирус аст, дар ҳақиқат ба ду чиз, нон ва Vegan Peyne вобаста аст . Барои чанде аз онҳое, се нафар аз ғазабҳои ман пайравӣ мекунанд, дили шумо, Даия ва Тейс.
Шумо чӣ мехоҳед
- 8 ounces
- Vegan Pees аз интихоби худ, shredded ё бурида ба иловаро борик
- 8 дона гови ширини ширин
- 2 tsp. равғани зайтун, барои панир
Чӣ тавр бояд кард
1. Дар бораи 2 ounces аз панирҳои ширӣ, рехташуда ё дар шишагинҳо, дар болои чорвои нон, сипас бо чоркунҷаи боқимонда ва якҷоя бо регистраҳо якҷоя кунед.
2. Равғани равғани нахи пӯстро бо равғани зайтун сабук кунед ва сипас гармии миёна баландро ҷойгир кунед. Пахте, ки ҳар як сандвичро то он даме, ки панир аз маҳсулоти ширӣ гудохта мешавад ва нон аз ҳар ду ҷониб иборат аст, тақрибан 2-3 дақиқа дар як тараф. Хизмат кунед.
** Ин дорухат барои хӯрокхӯрӣ, тухмии бензол, ва парҳезҳои vegan мувофиқ аст, аммо бо ҳар як дорухонае, ки барои ашхоси аллергия ё маҳдудияти парҳезӣ пешбинӣ шудаанд, бояд боварӣ ҳосил кунед, ки ҳамаи матнҳои хӯрокворӣ бодиққат хонед, то боварӣ ҳосил кунед, ки ҳеҷ чизи ширӣ пинҳон нест -барои компонентҳо (ё дигар аллергия, агар инҳо ба шумо муроҷиат кунанд).
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 265 |
| Total Fat | 19 г |
| Fat пурбор | 11 г |
| Набзи фарсудашуда | 7 г |
| Холестерин | 53 мг |
| Sodium | 388 мг |
| Карбогидратҳо | 8 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 15 г |