Ин қаҳвахонаи Мексика-сабки бешубҳа яке аз дӯстдоштаи оила мегардад. Ин як Кассероли хуб барои пухтупаз барои хӯроки оила аст. Ё онро дар як ҷашни тозабунёд бигиред.
Ҳамчунин нигаред
Crock Сир Чоп Энчилада Кассеролит
Tex-Mex Mac 'n Чизе
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 то 1 1/2 кг гов ба замин
- 1/2 коса пиёз решакан карда мешавад
- 1 метавонад (тақрибан 10 воҳиди) чошнии enchilada сурх
- 1 метавонад (10 1/2 рун) яхмос аз шӯрбо mushroom
- 1 метавонад (10 1/4 ounce) яхмос шӯрбо мурғ
- 1 can (4 ounces) бодиринг сабзавот сабзавот
- 1 шир шир
- 1 гулчини хурди сирпиёз, minced
- 1 бастаҳо (тақрибан 7 воҳиди коркарди чӯб), якбора пошида мешаванд
- 8 ounces зављааш Cheddar панир ё омехтаи панелҳои Мексика
- 1 метавонад (4 раъй) зайтун пухтааст
Чӣ тавр бояд кард
- Пеш аз хӯрокхӯрӣ ба 375 Ф.
- Нӯшокиҳои 9-то-13-то-2-дюйпӯши сӯзанро шуста.
- Дар як skillet калон, гов қошуқи қаҳваранг бо пиёз; хориҷ аз гармо ва холӣ аз фарбеҳро барзиёд. Ба илова чошнии чошнӣ, шӯрбоҳо, қаламфури ширин, шир ва сирпиёз; хуб омехта.
- Дар табақаи нонпазӣ тайёр карда шудааст, нисфи қабатҳои рехтани чӯбҳои шиканҷа; боло бо нимхати омехтаи гӯшти гов ва нисфи панир.
- Лағат бо боқимондаҳои chips crumbled, пас омехтаи гӯшт боқимонда.
- Пошидани панир боқимонда ва зайтун сиёҳ бар болои болои пошидани пошидани пошхӯрӣ.
- Оғоз дар танӯр preheated барои 35 то 40 дақиқа.
Бигзор 10 дақиқа пеш аз он ки хизмат кунед, истодаед.
6 то 8-ро ташкил медиҳад
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 751 |
| Total Fat | 54 г |
| Fat пурбор | 28 г |
| Набзи фарсудашуда | 16 г |
| Холестерин | 184 мг |
| Sodium | 663 мг |
| Карбогидратҳо | 34 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 35 г |