Дар ин равғани зардолуи тару тоза, панир дар чошнии йогурт, дар лаззатбахши тандурӣ ғелонда шудааст, ва ба шишаборон то сабукфикрона пошида мешавад. Онро бо чошнии иловагӣ таъмин кунед. Юм!
Оё намедонистед, ки шумо метавонед панерерро донед? Шумо метавонед, ҳақиқатан! Мисли панирҳои анъанавии гулюми юнонӣ , панирӣ пиератори хуб дар яроқи дохили ё берунаи худ кор мекунад, зеро он ба ҷои заҳролуд мисли монанд ба дигар нахӯрдҳо меорад. Агар шумо пеш аз он ки пенсила ширин карда нашуд, шумо барои реаксияи реактивӣ бо дорухои ширини пӯсти гандумкардашуда ҳастед.
Бисёре аз ғизои табиии ғизоӣ (масалан, ғизоҳои пурфайз ё хоҷагиҳои мустақили мустақил) дар якҷоягӣ пӯшонидани маводҳо ва чарбҳои ороишӣ доранд. Шумо инчунин метавонед бинед, ки оё мағозаи воридотии воридотии маҳаллии Ҳиндустон дар минтақаи шумо вуҷуд дорад.
Метавонед як дорухои лангарии vandan vegan? Кӯшиш кунед, ки панерер барои tofu ва истифода аз як йогуртии оризии vegan барои маринад - ба он ҳолат лаззат ва рангин, ба шарофати мавсими парҳези мавсими тару тоза, ки дар он ҷо мазза воқеӣ меояд. Хушо!
Ин дорухури пичирусӣ гиёҳхӯрӣ ва gluten-озод нест (вале компонентҳоро дар якҷоягӣ бо ҷигарӣ тафтиш кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки ягон чизи пинҳоншуда танҳо барои муайян кардани зарурат вуҷуд надорад).
Шумо чӣ мехоҳед
- 1/2 коса хокистарӣ ё лимӯ
- 2 tbsp.
- омехтаи seasoning tandoori
- 1/4 tsp. ќаламфури пӯст, ё ба тамошобин (ихтиёрӣ, агар шумо хӯроки худ каме ҷолибе дошта бошед!)
- 8 ounces
- панир , бурида ба мукаабҳои 1-дюй
Чӣ тавр бояд кард
- Якҷоя бо йогурт, омехтаи мармарии tandoori ва ќаламфури помидор дар як косаи калон, ковок ё ковок. Илова кардани панели решакан, хуб бо чошнии йогурт.
- Пирамард ба муддати камтар аз як соат marinate иҷозат диҳед, ва агар шумо вақт доред, каме дертар. Пиёла як ё ду борро санҷед, то боварӣ ҳосил шавад, ки бо чошнии пӯшида нигоҳ дошта шавад, ва онро як бор ё ду бор лозим кунед.
- Эҳёи гармии дохилӣ ва берунӣ ба гармии миёна ва паст. Паниракчии Skewer оид ба skewers афтидаем , ва оҳан барои 5 то 7 дақиқа, ё то сабукфикрона, ниҳол хуб бо чошнии иловагӣ.
- Пиряҳои грант ба шумо бо чошнии иловагӣ муроҷиат мекунанд, ё чошнии иловагӣ дар тарафи чапи чӯбро ба кор баред.
Шумо инчунин метавонед ба варақаҳои бамбук бо илова кардани компонентҳои гуногуни компонентҳои кобопиро ба даст оред. Интихоби сабзавоте, ки дар як вақт барои пухтани пухтани хӯрок пӯшанд. Забони порноги арғувонӣ, пиёзакҳо ва занбурўҳҳои себӣ аз компонентҳои анъанавии анъанавӣ, ки ҳамаашон хуб кор мекунанд.