Истеҳсоли ғизои беҳамтои худро истифода кунед, то ки ин дорухур, ғизои гандум-ғизои ғизоӣ-растаниҳои ширинро ба даст оранд. Шумо метавонед ройгон ва бренди барои bourbon дар таркиби чошнии иваз кунед, агар шумо мехоҳед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1/3 косаи дандон (ё currants)
- 2 tablespoons bourbon (ё бренд ё ром)
- 2 себ (сабусакҳо, решакан, 1/4 "ғафс)
- 1/4 косаи шарбати решакан
- 2 қошуқи дорчин (1/2 қошуқи барои себ - 1 1 қошуқи барои pudding)
- 6 лӯбиёи нон (шиша, коса, 1/2 "ғизои ғизо - Агар шумо метавонед пайдо кунед
- Удди Гулен-пурраи ғилзаки ғизоӣ, дар ин дорухат барои алтернативӣ, осон ва лазизати ғизоҳои ғизоҳои ғизоҳои хушсифат истифода баред.)
- 2 CUPS яхмос вазнин (ё шир Coconut консерва)
- Шакар 1/2 пиёла
- 3 тухм (сабук)
- 2 tablespoons равған (гудохта)
- Барои Sauce:
- 1/2 косаи шакар қашшоқ қаҳварангез (бенуксон)
- 4 tablespoons равған
- 1/2 косаи яхмос (ё шир Coconut)
- 1 решаи намак
- 2 tablespoons bourbon (ё бренд)
Чӣ тавр бояд кард
- Оғозро то 325 ° F / 163 ° C пешгирӣ кунед
- Умуман равған ба табақаи 9x9-дюйпӯши равған
- Сабзавот ва 2 tablespoons bourbon ё коняк дар як косаи хурд ҷамъ кунед. Барои 20 дақиқа хурдан. Резиши барзиёд ва обанбор.
- Sauté равған бо шарбати ғалладонагиҳо ва 1/2 қошуқи ғалла бар гармии миёна ва паст то шамолкашӣ, вале на хушк, тақрибан 8 дақиқа. Қафо гузошта шавад.
- Қуттиҳои нон дар як косаи бузург омехта ҷойгир кунед.
- Кремҳои гармии (ё шир Coconut) ва шакар бар гармии миёна ва баланд то шакар фаромӯш мекунанд.
- Аз гармо дур кунед. Резиши яхмос (ё шир Coconut) ва омехтаи шакар дар болои косаҳои нон. Хушбахтона.
- Ягон тухм дар як косаи хурд мезанад. Илова 1 1/2 қошуқча дорчин, Бахром, ва шир аз хокистарии хушк. Дар болои омехтаи куб ва нон дар нон ҳамроҳ кунед.
- Иловаи равған гудохташуда ва себ ва пошхӯрӣ дар дохили он.
- Бигзор тақрибан 10 дақиқа нишаста бошад.
- Омехтаи pudding омехта ба табақ пошидани тафсон.
- Оҷур барои 45 дақиқа ё то pudding бӯй тиллоӣ ва танзим.
Барои чидани Sour Bourbon:
- Сатҳи равған дар як равғани вазнин дар гармии миёна баланд аст.
- Иловаи шакар, яхмос (ё шир Coconut ) ва намак.
- Ба напазед биёед ва фавран аз гармо дур кунед.
- Таркиб дар bourbon ва vanilla.
Маслиҳат: Сир-шонздаҳӣ ва равғани равған метавонад то ду рӯз пеш аз он ки хидмат кунад. То даме гарм кунед ва хизмат кунед.
Огоҳӣ: Ҳамеша боварӣ ҳосил кунед, ки соҳаҳои корӣ, асбобҳо, лавҳаҳо ва воситаҳо бе gluten нестанд. Ҳамеша лавҳаҳои маҳсулотро хонед. Истеҳсолкунандагон бе огоҳӣ ба шаклҳои маҳсулот иваз карда метавонанд. Ҳангоми шубҳанок пеш аз тамос шудан ба истеҳсолкунанда барои тасдиқ, ки маҳсулот аз gluten озод нест ва истеъмол намекунад.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 400 |
| Total Fat | 21 г |
| Fat пурбор | 15 г |
| Набзи фарсудашуда | 4 г |
| Холестерин | 79 мг |
| Sodium | 213 мг |
| Карбогидратҳо | 48 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 6 г |