Хонаҳои Барбекю Лимитҳо

A chocolate barbecue гамбӯсӣ ва аз бекон, ин лӯбиёи лимӯӣ мазза хуб медиҳад. Чошнӣ бо пиёз sauteed, кетуки, шакар қаҳваранг, ва чошнии Worcestershire дод.

Лаблабҳо то он даме, ки тендерҳо сӯзишворӣ мекунанд ва сипас ба маросими бо чошнӣ ва бекон. Хом метавонад дар лӯбиё ба ҷои муқаддастарин, ё лӯбиё ва қаҳваро як ҳасибаи дуддодашуда истифода барад ва онро ба лӯбиё ва чошнӣ илова кунед.

Шумо чӣ мехоҳед

• 1 литр лӯбиёи калон (хушк)
• Барои Савс:
• 2 tablespoons равғани растанӣ
• 1 пиёз пиёз (бурида)
• 1 пиёла кету помидор
• 1/2 косаи шакар каме шакар қимат аст (ғизо)
• 1 tablespoon sos Worcestershire
• 1 қошуқи намак (ё ба бичашонем)
• 1/2 қошуқи хардал хушк
• 1 пиёла об
• 6 strips аз бекон

Чӣ тавр бояд кард

1. Лӯбиёро дар зери оби хунук тароз кунед ва онҳоро бардоред, лаблабу рехтанд ва ҳар гуна партовҳо.
2. Лӯбиёро дар як ШМШ ё косаи калон гузоред; пӯшонидани лӯбиё бо 5 пиёла оби сард. Тақдири шиша ё косаи ва refrigerate як шаб.
3. Рӯзи дигар, лӯбиёи лимӯб ва обро зада, обро ба 5 кварт ё гулӯлаҳои голландӣ баред, то лӯбиёро ба напазед. Тақвият ва паст кардани гармӣ ба паст; якчанд дақиқа омезиш кунед, барои қариб 1 соат, ё то лӯбиё тендер ва моеъ қариб ғарқ мешавад. Агар зарур бошад, илова кардани об бештар.

1. Дар ҳамин ҳол, ба чошнии. Резиши равғани растанӣ дар як косаи гармии миёна. Иловаи пиёз ва пухтан, ба шӯр, то тендер, тақрибан 5 дақиқа. Илова ketchup, шакар қаҳваранг, Шаҳри Worcestershire, 1 қошуқи намак, хардал хушк ва 1 пиёла об. Биёед ба напазед, ба шӯр зудтар. Кам кардани гарм ва тобистонаи, ошкоршуда, барои 5 дақиқа.
2. Пеш аз хӯрокхӯрӣ то 350 F
3. Лӯбиёро резед, захираи 1/4 пиёлаҳои моеъ.
4. Иловаи лӯбиё ва 1/4 косаи моеъро ба чошнӣ илова кунед; хуб омехта.
5. Ба зарфе 2-кефаро ё равғанро пӯшед.
6. Пӯшед ва дар офтобии preheated то 1 соат пазед.
7. Дар ҳамин ҳол, бекон saute дар як skillet бар гармии миёна то заҳри; дар дастпӯшҳои коғазӣ резед.
8. Сарпӯши аз лӯбиёи лимаро хориҷ кунед. Пур кардани бекон аз болои боло.
9. Оҷуро, ошкор, 10 дақиқа.

Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед

Crock Pot Хэм Хокс ва Лима лиман

Creamy Cream Beans бо Cream Cream Sce

Beefy Lima Лан Кассероль

Succotash бо лимуи тару тоза

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	241
Total Fat	5 г
Fat пурбор	1 г
Набзи фарсудашуда	3 г
Холестерин	2 мг
Sodium	631 мг
Карбогидратҳо	44 г
Ғизоҳои ғизоӣ	6 г
Протеин	8 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)