Ин қаҳвахонаҳои хеле кам ва оддӣ барои иштирокчиён барои кӯдакон ё калонсолон омодаанд. Барои ғизои ғизоӣ ва вегетативии равған, баъзе аз таркибҳои тару тоза дар таркиби дӯстдоштаи ман.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 1 пиёла шираи лимуи ширӣ ё
- шираи бодом
- 1 T. шарбати лимӯ
- 2 1/4 косаи орд
- 2 t. хокаи хамирмоя
- 1/2 t. содаи таомпазӣ
- 1/2 t. намак
- 1 1/4 косаи шакар растанӣ орд
- 1/2 косаи равғани равған
- 1 t. экспресс
- 1 t. экспресс фелрет
Чӣ тавр бояд кард
1. Пеш аз хӯрокхӯрӣ то 350 F. Пешпазаки суффикаро бо 16 косача лимӯ гузоред ва ҷудо кунед.
2. Дар косаи хурд ё пиёла, якҷоя кардани ширчаи лимӯй ва шарбати лимӯ, ғавғо то якҷоя. (Омехтагӣ баста мешавад).
3. Дар косаи бузург омехта, якҷоя орд, шакар, хокаи нонпазӣ, содаи нонпазӣ , намак ва шакар. Қафо гузошта шавад.
4. Дар косаи дигар, якҷоя бо омехтаи силос бо равғани canola, гиёҳҳои ширин ва экспресс фабрик.
Илова кардани таркибҳои тар ба хушк, омехта то танҳо якҷоя. Қисми таркиби патрулҳои омодашуда ва оҷил барои 15 то 20 дақиқа, ё то оне, ки ба пӯлоди ба марказ гузошташуда тоза мешавад. Кӯшиш кунед, ки косочкаҳо дар як симоба хунуккунии каме тамоман пеш аз пайдо шудани бедаракии Сирри-таркиби шумо интихоб кунед.
** Ин дорухат барои хӯрокхӯрӣ, лактоза, вирус ва равғани вирусӣ мувофиқ аст, вале бо ҳар як дорухонае, ки барои ашхоси аллергия ё маҳдудияти парҳезӣ пешбинӣ шудаанд, қуттиҳои кофтани ғизоро бодиққат хонед, то боварӣ ҳосил кунед, ки ҳеҷ вақт вуҷуд надорад (ё аллергияҳои дигар, агар инҳо ба шумо муроҷиат намоянд).
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 168 |
| Total Fat | 9 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 6 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 270 мг |
| Карбогидратҳо | 22 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 1 г |