Шириниҳои VEGAN ба осонтар ва осонтар табдил меёбанд, вале баъзан аз либос ва матоъ қурбонӣ карда мешаванд, вақте ки тухм ва равған бароварда мешаванд - махсусан аз дорухати сиёҳ. Аммо на бо ин лимӯ каме cakey муносибат мекунад; равғани зайтун, шир сафед ва шарбати лимӯ иловаҳои тару тоза, то, агар шумо пеш аз ба Веган рафтан, қаҳвахонаӣ накунед, шумо ноумед нахоҳед шуд.
Ин cupcakes ҳар лаҳза лаззат доранд, вале махсусан чун як ширин ва тобистони тобистон мувофиқанд. Онҳо бо заҳматҳои равғани зайтун ва лимӯ, ки барои хӯроки нонпазӣ, ки ба ҳам кӯдаки дӯстдошта ва ҳам бо калонсолон, ки барои гирифтани ғизо барои ҳалли масъалаҳои ғизоӣ мекашиданд, ба воя мерасанд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 1 пиёла орд - орд
- 1/2 қошуқи содаи нонпазӣ
- 1/2 қошуқи хокаи нонпазӣ
- 1/4 қошуқи намак
- 1/3 косаи равғани зайтун бокимонда
- 1 пиёла сими ё
- шираи бодом
- 3/4 косаи шакар гулдор сафед
- 1/4 коса ва 1 tablespoon шарбати лимӯ тару тоза
- Зестра 1 лимӯ, биносту бурида
Чӣ тавр бояд кард
- Оғозро то 350 F. Пеш аз хӯрокхӯрӣ ба хати лаблабуи 12-коса бо лавҳаи лӯлаҳо ҷудо кунед.
- Дар як косаи омехтаи миёна, якҷоя орд, содаи нонпазӣ, хокаи нонпазӣ , ва намак. Қафо гузошта шавад. Дар дигар косаи бузурги омехта, якҷоя бо равғани зайтун, ширӣ (ё шираи бодом, агар истифода бурда мешавад), шакар, шарбати лимӯ, ва решакан лимӯ. Ба компонентҳои хушк ба тарки қабат, омехта то якҷоя кунед.
- То он даме, ки ҳар як коспочерро дар бораи 3/4 пур ва оҷил пур кунед, то оне, ки дандонпӯшро ба маркази кубокҳо тоза кунед, тақрибан 18 то 20 дақиқа. Пеш аз оне, ки пеш аз бедарак бо равған лимуи равғанӣ ва ё ҳар гуна ширинии шириниҳои шириниеро,
Нигоҳ доштани ковокии лимуи Vegan
Ин косачаҳо метавонанд дар ҳарорати хона дар як контейнер пӯшанд, то 2 рӯз нигоҳ дошта шаванд. Баъд аз он, онҳо бояд дар яхдон нигоҳ дошта шаванд, то 7 рӯз, агар яхкардашуда, ки то 3 моҳ давом мекунад.
Маслиҳат барои нон
Азбаски варамҳои вегетавӣ бе сита сохта шудаанд, онҳо метавонанд дар баъзе нуқтаҳои диққати иловагӣ ниёз дошта бошанд. Бо якчанд маслиҳатҳое, ки шумо метавонед боварӣ дошта бошед, ки варақаҳои вегетативии шумо муваффақ мешаванд. Якум, чунон ки бо қариб ҳар як дорухат, бо истифодаи компонентҳои тару тоза таъмин хоҳад кард, ки шумо як cupcake хуб-фароғат доранд. Дар ин дорухат, боварӣ ҳосил кунед, ки лимӯ дар сарлавҳаи онҳо муҳим аст - дар акси ҳол, косажаҳои шумо дар як мазза хеле пурқиматанд. Ҳангоми якҷоя кардани компонентҳо, шумо бояд якҷоя хушк кунед ва баъд тар шавад; ва боре, ки шумо мекунед, боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ба фурӯшанда наравед, ба ин васила ба торт, ғафсии ғафс мебарояд.
Тавре ки ҳар як дорухонаҳои вирусӣ-вегет ё не-пур кардани донаҳо ба сатҳи дуруст муҳим аст. Агар каме бошад, торт пухта дар болои коғаз нишаста, агар аз ҳад зиёд баландтар аст, берун аз лавҳаи доғи ғадуди сипаршакл мегузарад. Дар бораи 2/3 то 3/4 пурраи беҳтарин аст. Ва вақте ки шумо аз шишаи нонпазӣ аз танӯр берун мебароед, коскаҳоро ба як рехтани хунуккунӣ баред; ки онҳоро дар чапи гарм тарк мекунанд, ба пухтан пирожни давом медиҳанд.
Дигар сабзавотҳои Vegan
Новобаста аз он, ки фурӯшандаи шарбат, ҳизби таваллуд ё танҳо дар хона дар даст дошта бошад, норасоии хӯроки тару тоза дар таркиби гуногуншаклии vegan vegan вуҷуд надорад. Аз як лӯбиёи асосии шоколад ба равған себ бо равғанчаҳои селлюлоза ба сурхчаҳои сурх бо яхмос шириниҳои шириниҳои шириниҳои ширин вуҷуд дорад.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 141 |
| Total Fat | 7 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 5 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 206 мг |
| Карбогидратҳо | 19 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 1 г |