Чӯҷа ҷӯроб ҷӯшон Бодиринг Surgery Recipe

Чӯҷа таги болаззат ва мурғи гулхонаӣ, ки бо чошнии гарм ва гармии ҷӯшон пӯшида шуда, ба бензолҳои тозакунӣ печонида шудаанд. Оё гармии истодагарӣ наметавонад бошад? Масъалае нест. Санҷед, ки ин самбӯса мурғ ё танҳо берун аз қаламфури аз компонентҳои тарк.

Шумо чӣ мехоҳед

• 1 шири мурғ (бурида ба тасмаҳои)
• 1 пиёла шиша
• 1/2 tbsp. чошнии гарм
• 2 пиёла орд
• 1/4 tsp. намак
• 1/4 tsp. филфил
• 1/4 tsp. филфили ҳиндӣ
• 4 пиёла равғани помидор барои равған
• 1/4 косаи бодиринг (равган)
• 1/4 tsp. шакар хом
• 2 деги намак
• 1/2 косаи шароби сирко
• 2 Бодиринг майна
• Чошнии гармкунаки гарм (масалан
• Срирача ё
• Сарпӯши қаҳварангро бофтаи ғизоӣ)

Чӣ тавр бояд кард

1. Барои brine ба мурғ: Таркидани равған ва чошнии гарм дар халтаи ziplock, исьени, ва илова мурғ. Бигзор мурғи маринат то 48 соат, ки дар куҷо ман қулла ва қубурҳои болопӯшро меёбам.
2. Вақте ки шумо ба тайёр кардани носипосҳои мурғ омодаед, оғоз бо омода намудани бодиринг, то ки онҳо вақти нонпазӣ доранд! Дар як косаи хурд, бодиринг ва масҳ дар шакар ва намак илова кунед. Биёед якчанд дақиқа нишаста, сипас сирко илова кунед ва ҷудо кунед.

1. Равғани гарм ба 360 F.
2. Дар ҳамин ҳол, омехта ордро ба ҷо меоред. Дар як равған соф, якҷоя орд, намак, ќаламфури, ва помидор.
3. Чӯҷа, порае аз порчаи, аз равған хориҷ кунед ва бирезед рехтани барзиёд аз ҳад зиёд. Ҳар як тендер дар орд, сипас онро ба равған, сипас ба орд боз илова кунед. Нӯшокиҳои барзиёд ва fry то шиша ва гиёҳ пӯшед ва гӯшт пухта мешавад.
4. Хориҷ аз равған, дар зарфҳои коғазӣ насб кунед ва бо намак каме пошед. Қафо гузошта шавад.
5. Бодиққатонро дар нимҳамизин бурида кунед, ҳар як тарафро бо чошнии помидор хеле зиёдтар кунед, ки шумо метавонед кор кунед. Ҳатто имкон дорад, ки тӯҳфаҳои мурғи пухта то ҳадди имкон ба даст биёранд, якчанд рехтани селлюлро аз ҳар як нафар гиранд, ва ниҳоят, ғалладонаро бедор кунед ва хизмат кунед!

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	4859
Total Fat	486 г
Fat пурбор	91 г
Набзи фарсудашуда	220 г
Холестерин	250 мг
Sodium	1,828 мм
Карбогидратҳо	51 г
Ғизоҳои ғизоӣ	4 г
Протеин	82 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)