Таҷҳизоти каме ва як ҷузъи пинҳонӣ - capers пухта - ин яхмос гудохта, ғайр аз дигарон. Ман мехоҳам, ки каме каме каме истифода барам, ки дар пӯсти пӯсти оддӣ истифода шавад. Ва боварӣ ҳосил кунед, ки гудозии ордро дар зери бодбон дароз кунад, ки барои пиёла қобилияти каме брелевед ва гиҷҷӣ дар боло бошад.
Капиталҳои Криспле танҳо сӯзанҳо дар равғани зайтун пухта мешаванд. Онҳо дорои материяи каме тозаву озода ва мазза намакобанд. Капиталҳои Криспӣ низ ба лаззат ба макарон такя мекунанд ва аз афшураи хук харидаанд.
Намудҳои орди консерва
- Ҳама гуна намудҳои гуногуни растаниҳои консервшуда дар бозор? Ин аст пасттарин.
- Оризаи хушк аксаран аз albacore, skipjack, bluefin and yellowfin орд меояд. Кадом лаззати ту беҳтарини шумо беҳтарин чизест, ки аз либоси шахсӣ аст, аммо дар хотир доред, ки мазза метавонад гуногун шавад, зеро ҳар як думағи albacor-ро дар ҳамон ҷо тамошо мекунанд.
- Туна дар навъҳои сахт, ҷуфт ва хушкшуда пайдо мешавад. Қадами бояд дар таркиби порчаи калонтарини моҳӣ дошта бошад. Тони дона дорои поруи тунук аст ва шамол дорад дорои матои мулоим, танаффур.
- Туна дар об ё равған пӯшонида мешавад. Тони равғанпораҳо равғанноктар мешавад.
Capers кадом аст?
Capers ҳастанд гурда гули оид ба буттаи буттаи ба Mediterranean Дар навдаи офтоб хушк мешаванд, сипас дар намакоб сирко ҷамъоварӣ мекунанд. Capers одатан хеле хурд аст, вале caperberries ниҳол ҳамчун калон ҳамчун зайтун аст. Бисёр вақт тавсия дода мешавад, ки камераҳо пеш аз хӯрок хӯрдан, чунки онҳо хеле шӯранданд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 5-ounce банкаҳои орди (дар амудӣ дар равған)
- 1/4 пиёла майонез
- 2 tablespoons равғани зайтун бокира иловагӣ (тақсим)
- 3 tablespoons карафс (биносту решакан)
- 1/4 косаи пиёла (биносту решакан)
- 3 tablespoons
- capers (рӯдхонаҳо)
- 4 лӯбиёи нон
- 1/2 помидор (
- Cheddar интихоби классикӣ аст. Манчега, ё омехтаи Манчего ва Чеддар, инчунин интихоби лазиз. Ҳамин тавр, панир швейтсарӣ аст.)
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як косаи миёна, омехта бо майонез, 3 tablespoons равғани зайтун-равған, афшураи caper, пиёз сурх, карафс ва parsley ё бодиён. Иловаи намак ва ќаламфури барои тамос. Қафо гузошта шавад.
- Дар як суфраи хурди аз миёна баланд, гармии 2 tablespoons равғани зайтун. Иловаи capers ва пухтан, коштан ё ларзиш баъзан, то capers ғарқ, қариб 4 дақиқа. Ҳавои хубе дар байни герпеси герпеси ва зарбаҳои сӯхтанӣ вуҷуд дорад, пас шумо ба панели чашм нигоҳ доред ва бинии худро ҳамчун дастури истифода баред
- 4 донае аз нон. Борпӯш бо равғани зайтун ё бо майонез паҳн. Таносуби тару тоза аз ҳар як шиша. Ба ҳар як буридаи саховатмандона бо панир.
- Дар зери қафаси бодом, нигоҳубини нон ва ба таври зарурӣ бармегардад, то он даме, ки панир пурра гудохта ва каме болои сари онҳо бедор карда мешавад.
- Пеш аз он ки хизмат кунед, аз тиреза бардоред ва қабатҳои болаззатро пешгирӣ кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 514 |
| Total Fat | 38 г |
| Fat пурбор | 14 г |
| Набзи фарсудашуда | 13 г |
| Холестерин | 91 мг |
| Sodium | 787 мг |
| Карбогидратҳо | 9 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 34 г |