Spareribs Чин ҷолиб

Хӯроки панҷунимаро ва равған рехт, ки дар ин spareribs барои як хӯроки ошомиданӣ ва ҷолиби чинӣ тайёр мекунанд.

Шумо чӣ мехоҳед

• 3 километр spareribs (spareribs хурд дар ресмонҳои фурӯхта)
• 3 tablespoons чошнии лимӯ
• 1 tablespoon шароби шароби Чин ё ширини хушк
• 1 қошуқи равған реша
• 1 қошуқи хокаи панҷошёна
• 1 қошуқи хокистарӣ хокистарӣ сиёҳ ё сафед, ҳамчун дилхоҳ
• 1 Clove сирпиёз, minced
• 1/4 косаи коса дар 1/2 коса оби ҷӯшон пошидааст

Чӣ тавр бояд кард

1. Ба spareribs дар як табақ набошанд.
2. Дар як косаи хурд, якҷоя чошнии лимӯ, шароби шароби Чин, равғани зайтун, хокаи панҷгона, қаламфури ва сирпиёз minerals.
3. Иловаи омехта ба spareribs ва marinate дар яхдон, фаро, 2 соат. Баъзан вақт ҷудо кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки spareribs пурра пӯшидаанд.
4. Шӯрро то 350 дараҷа Fahrenheit пеш аз худ пешгирӣ кунед. Лавҳаи кукӣ бо фолгаи алюминӣ. Дар варақи куки ҷойгир кунед ва хукро аз ресмон гузор кунед.

1. Хӯрокро барои 50 то 60 дақиқа гиред, ё то он даме, ки рибҳо сар ба поён мерасанд ва ҳарорати дохилӣ 160 дараҷа Fahrenheit мерасад.
2. Шабакаҳо бо асал ва асбоби об чанд маротиба ҳангоми рехтани хушк. Пеш аз он ки хидматро кӯтоҳ кунед ва хунук шавед.

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	1033
Total Fat	70 г
Fat пурбор	25 г
Набзи фарсудашуда	31 г
Холестерин	274 мг
Sodium	687 мг
Карбогидратҳо	32 г
Ғизоҳои ғизоӣ	1 г
Протеин	68 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)