Дар забони юнонӣ: ρύζι με φιδέ, маънии REE-zee пардохти-ТУ
Ин ҷои алтернативӣ ба табақи равғани равған аст . Паҳншавии мӯи фариштаҳо то даме, ки қаҳваранг бо биринҷ пухта мешавад. Хӯроки оддӣ барои табобат ва хурсандӣ дар ҷадвал.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 1/2 косаи биринҷ ғалладона дароз
- 5 CUPS об (ё гӯшти гов ё чарбҳо)
- 1 қошуқи намак
- 1/2 қошуқи аз қаламфури
- 0.4 куки равған
- 1/3 пиёла равғани зайтун
- 1/4 кг орди мӯйҳои ороишӣ (шикастан ба қисмҳои хурд)
Чӣ тавр бояд кард
Зайтун ва равған ба гармии баланд биравед ва ба макарон илова кунед. То он даме, ки Брэд. Иловаи об ё захираи он. Вақте, ки напазед пур шавад, илова кардани биринҷ, кам кардани гармӣ, то пошидан то он даме,
Ҳосил: 6-7 коса
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 663 |
| Total Fat | 45 г |
| Fat пурбор | 21 г |
| Набзи фарсудашуда | 18 г |
| Холестерин | 81 мг |
| Sodium | 791 мг |
| Карбогидратҳо | 56 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 11 г |