Илова кардани кино сафеда ба як шоколад асосан шириниҳои шириниҳои шириниҳои шириниҳои шириниҳо ширин аст. Ин қаҳвахонаҳои киноҳои гиёҳхӯрӣ, вирусӣ, витамини сафеда, ранги сафед ва шакар истифода мекунанд, ва агар шумо оптимедияи ғалладонаро истифода набаред, онҳо низ gluten-free нестанд. Ва онҳо хеле осонанд. Ин чӣ маъно дорад?
Беҳтар кардани ин cookies солим барои наҳорӣ дар рафти, ҳамчун хӯрокҳои баланд-энергетика ё илова ба repertoire шириниҳои ширин.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 пиёла пухта
- шӯра
- 1/2 косаи равған ширеше
- 3 tbsp шарбат арғувон
- 2/3 пиёла овезон зуд-пухтупаз
- 3 tbsp хокаи коса
- 1/4 tsp kosher ё salt намак
Чӣ тавр бояд кард
Оғози гармкунӣ то 350 дараҷа ва варақаи нонпазӣ сабукфикрона аст.
Ҳамаи компонентҳоро дар як косаи бузург омехта танҳо то он даме ки якҷоя омехта кунед. Омезиши омехта аз як калон дар рӯи варақи нонпазӣ тайёр кунед.
Оғоз дар танӯр барои 18-20 дақиқа, то сабукфикрона firm.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 136 |
| Total Fat | 6 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 3 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 119 мг |
| Карбогидратҳо | 17 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 4 г |