Ман мехоҳам, ки бо истифода аз нон нони гандум барои фарбеҳи Фаронсаро истифода барад, зеро фикр мекунам, ки матоъ беҳтар аз нон сафед аст, аммо шумо метавонед нонеро, ки мехоҳед мехоҳед истифода баред. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо нонеро, ки дар тухм ва яхмос омехта истодааст, ба як дақиқа мегузоред, то он даме, Дар моеъ нонпазӣ ночизи каме ба монанди пӯсти ширин хоҳад кард, ва даруни он бо кремний, бо миқдори қаҳвахона қаҳваранг хоҳад шуд.
Шабакаи барқӣ барои ин дорухат муваффақ аст, аммо шумо метавонед онро дар як ковоке, ки дар болои ковокӣ ҷойгир аст, созед. Толори калон дар оташдонҳо гузошта, гармиро ба миёна мегузаред. Иловаи равған ва гудохта; равған бояд қулф ва баъзе кафкубӣ бояд ташкил карда шавад. Иловаи нон афтидаед ва пухтан, бе рӯй доданаш, то он даме, ки дар қаъри қоғаз аст. Сипас, бодиққат нонро барангезед ва онро дар тарафи дуюм пухта истодаед.
Фарбеҳони фаронсавӣ бояд бо шакар ориз, мурғ, ва шарбат рахи равғанӣ хизмат кунанд. Шароити афлесун, шир, ва қаҳва, якҷоя бо баъзе аз бекон ва ё тухмҳои тендер, барои наҳорӣ perfect ё brunch.
Шумо чӣ мехоҳед
- 12 дӯкони нон гандум
- 4 тухм
- 1 пиёла нисфи ва нисфи
- 1/2 tsp. намак
- 1 tsp. Бахром
- 2 tablespoons равған
Чӣ тавр бояд кард
1. Якҷоя тухм ва ним ва нисфи косаи калон набошад. Беҳтар аст, ки якҷоя кор кунед; дар намак тарошед.
2. Нӯшокии нон дар ин омехта барои 1 дақиқа дар ҳар як тараф, як бор рӯй диҳед, аз ин рӯ, нон баъзе аз нигоҳубинро меорад.
3. Ҳавои гармидиҳии гармидиҳӣ то 350 дараҷа F, ё дар якчанд дақиқа дар як табақи калони ғилзат гарм кунед.
4. Дар бораи 2 tablespoons равған дар skillet ҷойгир кунед, то он гудохта ва дар қаъри он пӯшонад.
5. Нӯшидани нон аз омехтаи нигоҳдорӣ ва ба таври кӯтоҳ печонидани, сипас нон дар костюм ҷойгир кунед.
6. нонро аз гармии гарм пӯшед, як бор бор кунед, то Браун тилло дар ҳар ду ҷониб, тақрибан 5-8 дақиқа. Ба таври фаврӣ бо шакар оризро (дӯстдоштаи ман), шамолкашӣ ва шарбатро аз равған бигиред.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 160 |
| Total Fat | 12 г |
| Fat пурбор | 6 г |
| Набзи фарсудашуда | 4 г |
| Холестерин | 163 мг |
| Sodium | 319 мг |
| Карбогидратҳо | 7 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 7 г |