Аввалин падари имконпазир дар солҳои 1960 аз ҷониби гурӯҳи Бисуккок пиёдагард ташкил карда шуд. Кишти парҳезӣ ба таври ногаҳонӣ як косаеро, ки онҳо оҷоз мекунанд, ташкил мекунанд, ки онҳоро барои хӯрокхӯрӣ ва хӯрокҳои зуд ва осонтарини интихоби интихоби онҳо месозад. Рӯдакӣ имконнопазир аст, ки аз найчаи Coconut Coconut, pieie brownie, ва pie buttermilk ба маросими лампа сабук, пиёлаҳои баҳр, ва pies cheeseburger. Бисёриҳо дар аксари ҳолатҳои имконнопазир аз Bisquick, тухм ва омехтаи шир иборатанд.
Ин нусхаи як порчае, ки гӯшти гов, панир ва мавсими Тех-Миз аст. Мехоҳед, ки онро иваз кунед, то ки ба шумо бичашонем. Дар бораи 1 пиёла занбурўѓњо, ки бо гови замин шинонида мешаванд, илова кунед. Агар шумо гармиро ҳис кунед, илова кунед, ки гилхоки jalapeno minced or a dash of cayenne замин. Агар шумо хоҳиш кунед, ки якчанд қабатҳои решакан кардани селанро дар қабати гӯшти помидор пошед. Барои муқоиса кардани сабзиш, Туркия ба ҷои гӯшти гов истифода баред.
Ин ҷасади офариниши иловагии махсус бо либосҳо созед. Пешниҳоди хурди сметана, гайдадор , пиёзкардашуда, тухмҳо, сальтаҳо ва хариди селлюлӣ ва зайтунҳои сиёҳро пешниҳод кунед. Барои хӯроки серғизо, як равғани селлюлоза ва банкаҳои ҷолибе илова кунед. Ба шарофати Сюи барои мубодилаи ин дорухои классикӣ!
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 гов гов замин
- 1/2 коса пиёз решакан карда мешавад
- 1 (1.25-ounce) мавсими мавсимӣ (тақрибан 2 tablespoons)
- 1 (4-ounce) метавонад пепискои сабзии сабзавот (резед, пӯст)
- 1 1/4 пиёла шир
- 3 тухм калон
- 3/4 коса нӯшидан
- омехтаи нонпазӣ (масалан, Bisquick)
- 2 помидор (меваљот)
- 1 пиёла шишад cheddar панел (ё Monterey Jack)
Чӣ тавр бояд кард
- Шаблонҳои гармидиҳӣ ба 400 F
- Равғани шишабандии 10-дюпмаи шиша.
- Резиши равғани растанӣ дар баландии калон дар болои гармии миёна. Иловаи гов ва пиёз замин ва пухтан то он даме, ки бодиққат ва ранги сурх, шӯршавӣ ва боришотро зуд тағйир додан мумкин аст. Хуб холӣ кунед.
- Иловаи омехтаи мавсимии хушсифат ба хушкӣ ва омехта пиёз; ки ба омехтаи омехта ба гӯшти кӯҳӣ табдил ёбад.
- Омезиши омехтаи гӯшти гов дар лавҳаи сиёҳи greased.
- Омезиши омехтаи гов бо решаҳои бурида бурида.
- Дар як косаи, ки шир бо тухм то хуб омехта. Иловаи омехтаи нонпазӣ ва ғуссаро ё то садақа бардоред. Оғоз ба қабати болопўшии помидор.
- Оҷур барои 25 дақиқа ва сипас боло бо помидор тару тоза ва панир shredded. Оҷуро дар давоми 8 дақиқа 10 дақиқа, ё то даме, ки дар дохили маркази дар корд ҷойгиршуда тоза пок мешавад.
- Пеш аз боридан ва хизмат кардан, 5 дақиқа вақт оромии таклоатро оред.
- Хизмат бо сметана ва либосҳои дӯстдоштаи худро дӯст доред.
- Баромадан аз пиҷаки пиёла дар шафати пита, бо зардолу ё пластикӣ пӯшида, то 3 рӯз ба refrigerate пӯшед. Барои барқароркунӣ, бо фолгаи ва гармӣ дар 325 Ф барои 25 дақиқа, ё то гарм фаро гиред. Сатҳи тавсияшавандаи бехатарӣ-USDA-барои боқимонда 165 Ф.
Маслиҳатҳо
Барои иваз кардани Bisquick зуд, якҷоя 3/4 пиёла орд бо 1 қошуқи хокаи нонпазӣ ва 1/4 қошуқи намак. 2 teaspoons of кӯтоҳ ё равған ба компонентҳои хушк то хуб омехта.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 363 |
| Total Fat | 22 г |
| Fat пурбор | 10 г |
| Набзи фарсудашуда | 7 г |
| Холестерин | 203 мг |
| Sodium | 395 мг |
| Карбогидратҳо | 10 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 31 г |