Асосии Туркия Meatloaf

Ин meatlawn Туркия аст, бо mastar ҳамчун filler ва он бо пиёз, сирпиёз, ва Суфи Worcestershire шинонда.

Ketchup ё чоши ҷӯшон ин ғизои хуби босифатест, ки бо Туркия ба замин таҳия шудааст. Хӯроки туршии туршии туркӣ бо картошка пухта ё картошка ва як хӯрише барои ғизои аҷоиб ба оила хизмат кунед.

Шумо чӣ мехоҳед

Чӣ тавр бояд кард

  1. Резиши 8 1/2 x 4 1/2-дюймаи шиша ё пошидан бо пошидани пухтан. Оғози гармидиҳӣ ба 350 °.
  2. Дар як косаи омехта, якҷоя бо Туркия, тухм, нонрезаҳо, пиёз, парвариши парранда, намак ва филфил. Иловаи 1/2 пиёла чошнии чошнӣ ё кетер. Захираи чошнии боқимонда ё кетуки барои такмил додан.
  3. Омехтаи хоки хоки хок то омехта ҳамоҳанг мешавад. Пойгаи дар қабати тайёрии нон ва оҷур барои 1 соат. Пеш аз он, ки бо чошнии ҷӯшон ё кетуки ва оҷур барои 10 дақиқа дарозтар карда шавад. Бигзор гӯштобро барои 5-10 дақиқа пеш аз рехтани он ором кунад.

Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories 297
Total Fat 9 г
Fat пурбор 2 г
Набзи фарсудашуда 3 г
Холестерин 229 мг
Sodium 1,159 мг
Карбогидратҳо 25 г
Ғизоҳои ғизоӣ 1 г
Протеин 29 г
(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)