Бигзор кудакони шумо дегераторро барои ин дорухои ширини амрикоӣ ба даст оранд. Агар онҳо дар ҳақиқат интихобӣ бошанд, аз хардал хокистарӣ ва Ширини Worcestershire берун равед, аммо, агар шумо метавонед онро бо даст резед, онҳое, ки компонентҳо тангеро барои ба табақ тайёр мекунанд, илова мекунанд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1-1 / 2 CUPS дона хӯриш коркарди панир амрикоӣ коркард
- 1-1 / 4 шир шир
- 2 tsp. Савсанҳои Worcestershire
- 1 tbsp. орд
- 1/2 tsp. хардал хокистар
- 1-1 / 2 CUPS рехт Colby ё ҷавони cheddar
Чӣ тавр бояд кард
Ғизои панирии амрикоӣ, шир, ҷуфти Worcestershire, орд ва хардал дар деги фонда. Кук аз гармии кам, зудтар омехта, то омехта ва ҳамвор. Абрҳоро дар панир colby. Фонт аммони сехи амрикоӣ ба зудӣ бо себ, нок, мукаабҳои франзиҳои фаронсанг ва ғалладонагиҳои хушк барои курпазӣ хизмат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 350 |
| Total Fat | 24 г |
| Fat пурбор | 13 г |
| Набзи фарсудашуда | 7 г |
| Холестерин | 66 мг |
| Sodium | 722 мг |
| Карбогидратҳо | 16 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 18 г |