Оё шумо фикр мекунед, ки ҳама дорухатҳои коснатҳои классикӣ ба майонез эҳтиёҷ доранд? Онҳо не! Ин дорухат колесоглеси классикии классикӣ ба як каме яхмос ва сирко malt истифода мекунад, ки либосҳои пошхӯрро пӯшонад. Хусусияти турушро аз сирко malt табиатан яхмос ба либоси шабеҳи либос thickment thickment. Quick and easy, ин дорухат кати болаззатро офарид. Беҳтарин барои бозичаи ояндаатон ё ҳизбҳои сангӣ бузург аст. Келесугона зебо аст ва пеш аз вақт ба кор меравад.
Ин дорухо як coleslaw либоси хеле заиф месозад. Барои як версияи кристаллӣ, ҳаҷми либосро дучанд кунед ва ҳамон миқдори сабзавотро истифода баред.
Шумо чӣ мехоҳед
- 3 tbsp. қаймоқ
- 1 tbsp. сирко maltar
- 1/2 tsp. намак, илова ба тамошо
- 1/4 tsp. Қаламфури сиёҳе, ки дар он хокистарӣ навишташударо ба даст меорад, илова карда мешавад
- Опсияи: 1/2 tsp. тухмиҳои карафс
- 1 карам сабзӣ сабук хурд
- Опсия: 1 сабзӣ калон
- Оптикӣ: 1/4 карбони сурх
- Опсия: 1/2 пиёз пиёз
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як косаи хеле калон, якҷоя яхмос, сирко, намак, ќаламфури, ва тухмии карафс, агар шумо истифода.
- Карамро дар нисфи дарозии бурида, хориҷ асосии, ва карам ба шаклҳои хеле хуб (шумо метавонед як mandol истифода, агар шумо як, балки як корд хеле шадид ва кори устувори дасти танҳо хуб). Картошка ба ранги либос илова кунед.
- Сабзӣ сабзӣ ва grate, агар истифода, ва илова ба карам. Карам сурх ва / ё пиёз сурх, агар истифода шавад, ва ба карам илова кунед.
- Гирифтани гулӯл, боло аз боло омехта барои кашонидани либос ба боло. Қатъ кардани каҷро идома диҳед. Он вақт ба компонентҳо тақсим карда мешавад. Шумо мехоҳед, ки сигаретро бо миқдори ками либос резед.
- Бичашед ва илова намак ва ќаламфури барои тамошо, агар шумо мехоҳед. Боз як бори дигар ба ҳам пайваст шудан.
- Барои қадами шадид, ба таври фаврӣ хизмат кунед; барои як қабати решакан ва пӯлод барои камтар аз 1 соат ва то як шаб. Боз як бори дигар хизмат кунед.
Агар шумо танҳо карам сабзро истифода набаред, баргаштанаш хеле рангин намешавад. Бо илова кардани сабзӣ, карам сурх, ва пиёз сурб ба карам сабз, coleslaw шумо бо рангҳои гуногун дурахшид. Агар аз омехтаи крем ба рентгени сурх гирифтор нашавад, ин на танҳо аз афшураи карам ва / ё пиёзи сурх аст.
Гарчанде, ки coleslaw классикии майонез нест, шумо мехоҳед, ки ба баъзе роҳнамои бехатарии озуқаворӣ риоя кунед, агар шумо нақша кунед, ки ба берун аз он хизмат расонед, хусусан дар рӯзи тобистон гарм. Нагузоред, ки ин коллексия ва дигар маводи ғизоӣ, ки дар ҳавои гарм дар давоми ду соат дар ҳавои гармкунӣ талаботро талаб мекунанд. Агар шумо ният доред, ки дар тӯли зиёда аз ду соат дар кӯтоҳмуддат хизмат кунед, эҳтиёт кунед, ки косаи коссетро дар болои ях муҳофизат кунед, то ки онро хунук нашавед ва пешгирӣ накунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 72) |
| Total Fat | 2 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 4 мг |
| Sodium | 143 мг |
| Карбогидратҳо | 14 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 6 г |
| Протеин | 3 г |