Ин sandwich бодиринг як хӯроки хуби мактаб ё хӯроки ҳизб барои як чой кудакон кӯдакон. Чӣ кор мекунад, ки ин сехҳои чошнии бодиринг беҳтарин сабусакҳои бодиринг шумо ҳаргиз нахоҳад кард, ки seasoning барои панир қаймоқ аст.
Шумо метавонед ин дорухоро барои сандерҳо бо бодиринг бо ё бе набуред, вале кӯдакон ба монанди буридаҳо назар мекунанд. Ҷустуҷӯ барои таркибҳои aspic (нархҳо муқоиса) барои буридани бухор барои ин сандуқҳои чой бодиринг.
Шумо чӣ мехоҳед
- 8 шалғамчаи нон
- 4 Tbsp.
- панир яхмос
- 1/8 tsp. ќаламфури (ќаламфури лимон)
- 1/8 tsp. намак (баҳр)
- 1/8 tsp. хокаи сирпиёз
- 1/8 tsp. хокаи пиёз
- 1/2 бодиринг миёна (сабусакҳо ва бурида ба иловаро борик)
Чӣ тавр бояд кард
- Бо 3-дюйм ковоки куки ё контейнери бесвонӣ, буридани нон дар варақҳо. Бо ковокии аспексия, буридани ороиши ороиш аз маркази 4 донаҳои нон.
- Захираи крем, қаламфҳои лимӯ, намак баҳр, хокаи сирпиёз, ва хокаи пиёзро якҷоя кунед.
- Зарф 1 Tbsp. аз омехта дар 4 калий нон, ки набуред марказҳо надоранд. Ҳар як ҳар як якчанд як буридаи бодиринг.
- Танҳо як рози (нав нест!) Аз намак баҳр дар болои иловаро бодиринг пошед. Пеш аз он бо чормағзии нон бо буридани ороишӣ.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 98 |
| Total Fat | 5 г |
| Fat пурбор | 3 г |
| Набзи фарсудашуда | 1 г |
| Холестерин | 15 мг |
| Sodium | 190 мг |
| Карбогидратҳо | 10 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 3 г |