Ин як дорухат асосии гармии коса аст.
Коса бо хокаи коса хушк карда шудааст ва он бо маршмосҳои хурд ҷойгир аст. Ин махсусан барои зимистон ва зимистон хуб аст, аммо мо ҳар вақт ҳар солро дӯст медорем.
Шумо чӣ мехоҳед
- 3 tablespoons
- хокаи коса (шиддатнок)
- 1/4 косаи шакар
- 4 пиёла шир
- 1/4 қошуқи
- Бахром
- Гарниш: Маршмалловҳо (
- микроскоп )
Чӣ тавр бояд кард
- Коса ва шакар дар косаи хурд омехта кунед.
- Дар saucepan medium, шир гарм ба ҷӯшон. Дар бораи 1/3 пиёла шир гарм ба омехтаи коко ва шакар омехта, сипас рехтани коса ба шир гарм дар saucepan; то даме ки омехта шудааст. Дар ванилил бароред.
- Хизматрасонии косо бо маркерҳои хурд.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 250 |
| Total Fat | 9 г |
| Fat пурбор | 5 г |
| Набзи фарсудашуда | 2 г |
| Холестерин | 24 мг |
| Sodium | 158 мг |
| Карбогидратҳо | 34 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 9 г |