Июл Ҳерс, муаллифи Костер Карнегор , мегӯяд, ки "Баъзан, ин тарзи истифодаи осон ба осонӣ аст." Ин лаънҳои лаънатӣ метавонанд бо заргарони ғолиби ғолиби мусофирон ба даст оранд. ҳавз ва тухмии хурди зуд ва осон. "
МУҲОҶИРАТИ ТАШКИЛОТИ МЕХНАТӢ: МЕХНАТИ МЕХНАТИ ТАЪСИРИ ТАЪРИХИ ТАШКИЛОТИ МУХТАРАМ: Дар ин ҷо имконият барои санҷидани гуногунии гӯшт, аз Туркия (= $) ба бӯй ё шалғам (+ $). "
Аз KOSHER CARNIVORE © 2011 by Ҷумъа Хоркаш. Бо розигии матбуоти St. Martin такрор карда шуд. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст.
Маслиҳат: Беҳтарин блокҳои Насойо бо шаҳодатномаи OU-и сертификатшударо тасдиқ мекунанд ва дар мағозаҳои умумӣ дастрасанд. Агар шумо онҳоро ёфта натавонед, ин дорухатро барои пластиконони ғалладонагиҳо санҷед . аз Рона Порссон
Шумо чӣ мехоҳед
- Барои пур кардан:
- 1 помидор гӯшти хоки сафед
- 2 донача, қисмҳои сафед ва сабз, ҷӯшон
- 4 дона сирпиёз, растанӣ (тақрибан 2 tablespoons)
- 1 қошуқи қошуқи косер
- 1 tablespoon чошир ҷавғо
- 1 тухм, сабукфикрона латукӯб
- Барои суфи ғизо:
- 1/4 косаи шароби шароби шароб
- Афшураи 1 лимӯ
- 1/4 коса канак ё равғани растанӣ
- 1 адад, қисмҳои сафед ва сабз, minced
- 1/4 косаи скибе ки серғизо аст
- 1/2 қошуқи равған дренажон гудохта шуд
- 1 қошуқи асал
- Барои Wontons:
- 1 ғалабаи ғалабаи ғалла
- 1 тухм, латта бо 1 tablespoon об
Чӣ тавр бояд кард
1. Дастҳои худро ба таври бодиққат истифода баред, балки тамоми компонентҳои пурпазири як косаи хурдро пур кунед. Дар як косаи алоҳида, якҷоя кардани тамоми таркибҳои чошнии ҷӯшон ва захираҳо. Гуфтан мумкин аст,
2. Як қошуқи омехтаи мурғро ба маркази печондани пӯшед. Дандони ангуштро дар тухм шуста кунед ва онро дар марзи коғаз гузоред. Тугмачае, ки ба монанди секунҷаи пластикӣ пӯшидааст, ба кунҷҳои бодиққат пӯшед.
Агар бо истифода аз пластикаи даврӣ, пӯшида дар нимсолаи моҳ як моҳ ташкил карда шавад.
3. Ҳаво 2 tablespoons равған дар як skillet, ва як гурӯҳи якбора то партофташуда сабук, гармии миёна; он бояд танҳо як дақиқа ё дуюмро гирад. 1/2 пиёла обро ба skillet рехт, пӯшед, ва гармии гармии миёна барои 5 дақиқа тайёр кунед. Ин ба воситаи пур кардани пухтан мегардад. Сарпӯши онро хориҷ кунед ва 1 то 2 дақиқа илова кунед, то асбобҳо якбора гарданд.
Шабонаҳо ба ҷои пухтупаз метавонистанд. Агар шумо воҳиди бамбу дошта бошед, самтҳое, ки бо он омад, пайравӣ кунед. Агар шумо бумеранги бамбук надоред, сӯзанакҳои металлӣ , ки дар як суфраи хурди калон ҷойгиранд, сӯзишворӣ мекунанд . Забонро бо оби каме пур кунед, боварӣ ҳосил кунед, ки сақичи бухоршавӣ нест. То он даме, ки тобистони тобистон ба об резед. Қариб 5 соат дар сиёҳ, пӯшида ва буғӣ барои тақрибан 10 дақиқа ҷойгир кунед, ё то оне, ки пластикон нарм ва тарозуро доранд ва мурғ пурра ба воситаи пухта мешавад.
Роҳеро, ки шумо барои ҳамаи асбобҳо интихоб мекунед, пайравӣ кунед. Бо чошнии обкашӣ хизмат кунед.
Пешниҳод: Барои гуногуншазми оксиди Осиё, илова 1 қошуқи гулҳои тару тоза, 1 tablespoon cilantro ё parsley, 1 tablespoon lemongrass ё пӯст лимӯ. Агар шумо 1 пиёла нонпазии нонпазии Panko ба мурғони замин илова кунед, шумо барои як витамини калони минералӣ барои ширин дар шӯрбо шӯр меандозед.
Асбобҳо асосан крепач - самбӯсаҳои яҳудиро, ки метавонанд ба шӯрбо дар ҷойи навъҳо пур кунанд ва илова кунанд. Агар шумо ин корро накунед, партофта нашавед; онҳо дар шӯрбо пухтаанд ва пас аз 8 дақиқа омода хоҳанд шуд, ки дар он вақт онҳо ба боло мебароянд.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 311 |
| Total Fat | 21 г |
| Fat пурбор | 4 г |
| Набзи фарсудашуда | 11 г |
| Холестерин | 133 мг |
| Sodium | 1,099 мг |
| Карбогидратҳо | 5 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 24 г |