Ин pie помидорест, ки бо зебоги шакар қаҳваранг ва дорчин аст, ва он боварӣ ба даст овардани табассум аст. Захираҳо ба як қаҳва кад дар шакли ороишӣ ва мазза монанд аст. Онро ба ҷои косаи каду ё чеки тухмии ширин дар ҷашни идонаи навбатии худ ё якҷоя гиред.
Шумо метавонед пижӯҳро дар пӯсти бензин бичаред, ё шумо метавонед қисман оҷур ( пӯсти кӯрона ) қабати пиво дошта бошед. Агар шумо мехоҳед, ки аз қабзаи болаззат канорагирӣ кунед, қисман пеш аз пур кардани қаҳваро пазед. Дар бораи пӯчоқҳои чӯбдаатон метавонед ё ин дастурҳоро истифода баред .
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 ношинос ва хунукшуда
- Селексияи 9-дюйма
- 1 печи калон, пухта ва пок, тақрибан 1 1/2 коса помидор пок карда шудааст
- 1 пиёла шакар қамчин буғӣ, бодиққат
- 3 тухм калон
- 3/4 косаи шир ин парваришшуда ё
- нимсола
- 1 1/2 қошуқи хок
- дорчин
- 1/4 қошуқи хокистарӣ
- 1/4 қошуқи хоки замин
- 1/4 қошуқи намак
- 2 tablespoons
- орд дар ҳама ҷо
- 1 tablespoon равған гудохта шуд
- 1 қошуқи гилинӣ
Чӣ тавр бояд кард
- Корт пӯшед, дар нисфи давра; хориҷ бунёдӣ ва scoop берун тухмии.
- Ҷойгир кардани писта, пӯшед, дар зарфи пластикаи равғании равғанӣ; илова ба 1/2 косаи об ба шӯр илова кунед. Ба таври ройгон бо фолгил ва оҷил дар 400 грамм барои 45 дақиқа 55 дақиқа, ё то он даме, ки пошида аст, тендер ва мумкин аст бо осонӣ бо мушакҳо маҷрӯҳ карда шаванд.
- Бигзор печро ба таври комил cool; ҷарроҳӣ кардани ҷисм ва сипас сабусакҳо ва пашм ё помидорро ба воситаи ғизои ғизоӣ гузоред. Андешидани 1 1 коса аз печиш ва ҷудо.
- Ҳавои гармкунӣ то 350 F ва ҷойгир кардани резиши яхдон дар маркази танӯр.
- Дар як косаи омехта бо омехтаи электронӣ, помидор бо шакар қаҳваранг. Иловаи тухм, шираи бухоршуда, намак мева, орд, равған ва Бахром. Бошад, то хуб омехта.
- Резед ба пур кардани косаи саланге, ки хунуккардашуда ва ҷойгиршавӣ дар рентгени маркази рехтед.
- Оҷоз барои 45 то 55 дақиқа, ё то насб. Пас аз тақрибан 35 дақиқа санҷед ва ҳаловат кунед, ки як ҳалқаи фолгурӣ ё муҳофизакорони чӯҷаи чӯбро дар болои қошуқи қаҳвахона шинонда, то он даме ки торик нахоҳад шуд.
- Вақте, ки пур кардан аст, ҷарроҳӣ ба ресмон ба хунук тоб медиҳад.
- Танҳо гарм ё ҳарорати хона бо dollop аз болои қамчинча ё қаймоқи қамчинча хизмат кунед .
Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо
- Барои кам кардани қаҳвахона ва фарбеҳ, пур кардани пур кардани он дар байни ramekins барои соҳаҳои печаксии бегона.
- Тақрибан 1 1/2 ба 2 қошуқи делои каду каду иваз кунед.
- Time-Saver: Пеш аз пошидани пошидани як рӯз пеш аз ҳама. То он даме, ки шумо барои пур кардани пур кардани тайёрӣ тайёр кунед.
- Пеш аз он ки хизмат кунед, қубурҳои ороишӣ дар болои теппаи бо яхмос қамчинӣ қаҳрамонона ё қаҳварангро ғунҷонанд.
- Агар шумо пӯшидани чӯҷаи гиёҳхӯрӣ, буридан баргҳои харитаи калон ё якчанд баргҳои хурдтарро бо хамирро илова кунед. Баргҳо дар пластикаи коғаз печонида, ҷойгир кунед ва онҳоро дар қабати зард гиред, то он даме, ки сабзавотро бӯй кунед (тақрибан 5 то 10 дақиқа). Онҳоро пеш аз он ки хизматро пеш аз он ки хизмат кунед, ба онҳо гузоред.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 270 |
| Total Fat | 8 г |
| Fat пурбор | 3 г |
| Набзи фарсудашуда | 3 г |
| Холестерин | 133 мг |
| Sodium | 334 мг |
| Карбогидратҳо | 41 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 9 г |