Ин дорухои резавӣ хушк аст, як сабади, омехтаи ҳарбиро, ки ба мавсими баҳр ва маринат гӯшт, мурғ, ва моҳӣ истифода мебарад.
Adobo метавонад як омехтаи ҷӯшиши хушк ё чапи чапи тару тоза тайёр карда шавад. Ин adobo хушк бо намак, сирпечи гулгул, ороишжан, ќаламфури сиёҳ, туршакл, ва хокаи пиёз сохта шуда, дар як дақиқа 5 дақиқа ҷамъ меоянд. Шумо метавонед дорухои худро бо танзимоти компонентҳо дар асоси нархҳо, ки шумо мехоҳед, танзим кунед.
Adobo дар кранҳои испанӣ ва латтаи сафедпӯсти амрикоӣ бо хӯрокхӯрӣ аз як кишвар ба кишвари дигар фарқ мекунад. Ин дар маконҳои лотинӣ хеле муҳим аст, ки " adobado " маънои " маркубӣ " ва " cookies " -ро доранд.
Пеш аз хунуккунӣ, омехтаҳои adobo аз намак, зайтун, сирко ё шароб ва ҳанут сохта шудаанд ва барои нигоҳ доштани гӯшт истифода мешаванд. Ин рӯзҳо барои нигоҳ доштани гӯшт истифода намешаванд, ба ҷои он ки ҳамчун усули аксари ашёи пухтупаз ва ҳамчун заминаи лӯбиё, лӯбиё, лавозимоти сабз, сабзавот ва сабзавот истифода бурда мешавад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 6 tablespoons намак
- 6 tablespoons сирпиёз (гулдор)
- 4 tablespoons
- oregano
- 2 tablespoons ќаламфури (сиёҳ)
- 2 tablespoons
- туркӣ
- 2 tablespoons хокаи пиёз
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як косаи миёна, якҷоя бо намак, сирпиёз гулгул, ороиш, қаламфури сиёҳ, хокаи туркӣ ва пиёз, то ҳам омехта.
- То ба 6 моҳ ба контейнерҳои ҳавоӣ интиқол дода шавад.
- Роҳнамоии дорухои шумо истифода баред.
Истифодаи Adobo Насос дар Нишонҳои мазкур
- Чӯҷаи мурғи мурғпарварӣ : Тароши гиёҳҳо , ин табақ, ки бо заҳри adobo хушк шудааст, дар ҷазираҳои испании Руо, Куба ва Ҷумҳурии Доминикан машҳур аст.
- Пуэрто Рикколюп ба Туркия гулӯхтааст : Ин павокон номзади дигар барои решаи қоматбаланд аст. Он дар зери пӯст, дар дохили тиреза ва болои пӯст пошида мешавад.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 4 |
| Total Fat | 0 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 698 мг |
| Карбогидратҳо | 1 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 0 г |