Ин табақи баланди моҳидор барои зуд ва бедарак ғарқ шудани бистарии бениҳоят кофӣ аст, ва заҳри кофӣ барои меҳмонон хизмат мекунад. Бовар кунед, ки дар як шабонарӯзи бесарпаноҳии худ, ё варақаи омодашуда истифода кунед. Ва бепарвоӣ иваз кардани дигар ширкатҳои баландие, балои сафед, ба монанди асбоби гарм ё баҳр.
4.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 литр пуриктидор
- 1 1/2 tablespoons шифт Ҳастанд
- Афшура аз як афлесун калон, тақрибан 1/4 то 1/3 пиёла
- 3 tablespoons равғани зайтун бокира
- 1/3 пиёла заҳираҳои хуби зайтун (аз қабили Каламата, ниқоб, ё гиёҳ)
- 2 tablespoons биносту пошед тару тоза
- Лимӯ барои хизмат ба воя мерасонад
Чӣ тавр бояд кард
Пеш аз хӯрокхӯрӣ то 425 ° F.
Ба моҳӣ дар табақаи нонпазӣ ҷойгир кунед ва хушҳолро бо болотар ресмонро резед , боварӣ ҳосил кунед, ки моҳидиҳиро ҳамвор кунед.
Дар як косаи миёна, якҷоя як шарбати афлесун ва равғани зайтун, ва рехт бар моҳиён.
Зайтун зиедтар аз моҳӣ пошед. Оғоз дар танӯр preheated то моҳӣ дар тамоми мавқеи ва пошидани бо муштари, ки тақрибан 10 то 15 дақиқа, вобаста ба ғафсӣ.
Ба моҳӣ бо parsley бурида, ва бо лимӯҳо хизмат кунед. Хушо!