Ин резишгоҳи хушбӯйҳои ширин ва гармӣ якҷоя мешавад. Шумо метавонед бо ёрии хокаи хокистарии яхмос ва миёна метавонед гармиро тағйир диҳед. Агар шумо дар ҳақиқат мехоҳед, ки онро дӯхтед, пас масолеҳи иловагии иловагиро илова кунед. Ин рубли комилест, ки барои ғизои хуби BBQ . Рубл метавонад дар маринад истифода бурда шавад. Барои дастурҳо ба поён нигаред.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1/4 коса / 60 мм папирам
- 1/4 коса / 60 мл хокаи яхин ядро ё medium
- 1/4 коса / 60 мл
- шакар Браун
- 1/4 коса / 60 мл хокистарӣ сиёҳ
- 1 tablespoon / 15 mL cayenne
- 1 tablespoon / 15 мм хокаи сирпиёз
- 1 tablespoon / 15 мм намак
Чӣ тавр бояд кард
1. Ҳамаи компонентҳоро бодиққат кунед. Дар бораи 2 tablespoons / 30 мл резед ба ҳар як тарафи ресмон. Сигоркашӣ тайёр кунед ва риборо илова кунед. Захираи зарфро дар контейнерҳои сахт дар ҷои хунук, хушк то 6 моҳ нигоҳ доред.
2. Барои резиши як маринад истифода бурдани 1/4 коса / 60 мл омехта бо 1/4 косаи равған, 1/4 косаи кислотаи як навъ, ки шарбати лимӯ ё лимӯ ё сирко, ва 2 коштан / mL об. Ҳамчунин то он даме,
Гузаред, аз рибо, бо пластикаи пӯшида, ва дар яхдон барои 6-12 соат marinate.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 51) |
| Total Fat | 1 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 795 мг |
| Карбогидратҳо | 12 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 1 г |