01 аз 06
Хӯроки пухташудаи равғанӣ Тухми Заҳро бо Сомати Зиреҳпӯшии Панир
Тағироти пӯсти равғанӣ Грейс Сиҷӣ Ин хӯриш хӯриш мурғи Thai бо либос пӯлоди пӯлод як алтернативии бузург ба хӯрокҳои хоҷагиҳои гӯшти шифобахо асосан дар канали. Бо протеин ва ҷигар пӯшонида шудааст, либоси пӯсти лӯхтак бо лампаҳои боркунӣ бор карда шуда, як табақаи мурғи бегуноҳро ба бор меорад.
02 аз 06
Banh Mi Бо Боғи Бодиринг Бодиринг
Banh Mi ва боғи квантори Бодолючаҳо. Грейс Сиҷӣ Ин сандвич боқимонда бо решаҳои решаи решаи калиано гиёҳҳои ширини сабзӣ , Sriracha, қаҳрамонҳои коспои, гиёҳҳо ва сабзавотро парвариш мекунанд. Оё гӯшт хӯрдед ? Истифодаи тухмии тухмии сиёҳ ё якчанд теппаи пӯсти пӯхташуда!
03 06
Таом Ток бо нахўрока, ширча ва Силанро
Open Sander Sandwich. Грейс Сиҷӣ Ин Тай ангишт бо равғани равған, sriracha ва қилғонтин шикаст хӯрданд .
Нусхаи соддатарини ин дорухат дар аввал дар Маҷмаи Департамент пайдо шуда буд, вале аз оне, ки илова карда шуд, илова кардани асал барои тавлид кардани тухмии ширин ва намак! Агар шумо бо ин намуди хӯрок ошно набошед, равғани ангатсанги пӯст ба таври оддӣ ва зуд зуд ба зудӣ ба система гусел карда мешавад ва инчунин ба паст шудани сатҳи шакарҳои хун мусоидат мекунад. Вақте ки sriracha, шарбати лимӯ ва симптом илова карда шудаанд, ин зеварҳои кушодаи Тайланд боз ҳам ширинтар ва хеле шавқовартар мегирад. Ҳатто агар ин навъи аҷибро шунида бошад, ба ман бовар кунед, ки шумо бори аввал Тейл Таилро санҷида метавонед, шумо ба хӯрокхӯрӣ навед, ки зуд, осон ва лазиз дорад. Ва аз ҳама беҳтарин, барои шумо хуб аст!
04 06
Thai Spring Roll Inspired Steamed Buns
Vegetarian Vegetarian Steamed. Грейс Сиҷӣ Тасаввур кунед, ки агар плазаи баҳори тозаи Тӯҳфаи Тӯҳфаи хушбахтии он бо ғанимате,
Хуб, ин чизи дар ин рол аст, ки ба буттаи steamed таҳаввул меёбад . Пас биёед ва коғази биринҷро барои ин каме ширин, нур ва ҳавои сиёҳ пӯсида, ва як косаи ширине аз як чошнии чошнии ҷолибе, чанд қаймоқ аз қаъри avocado, решаҳои ғафсҳои сабзӣ ва бодирингҳо, пӯсти зайтун рехта, jalapenos ҷигар ва ҷомашӯӣ заҳирии зичии умами. Агар шумо онро гармтар кунед, илова кунед sirracha ё sambal ва омода барои ба табобати қариб комил комилан ба гунаҳкорона омода.
05 06
Гирифтани гўшт
Гирифтани гўшт Грейс Сиҷӣ Ин решаҳои пошхӯрии пӯсидашуда, зардолуҳо, гелосҳои гелосӣ ва хавфи тиллои байни ду равғани ангурро аз нонҳои фаронсавиро фаромӯш мекунанд.
Барои варианти ин дорухат кӯшиш кунед, ки критик сурхро барои curry зард иваз кунед ва илова кардани заҳраҳои помидор, навдаҳои bamboo, селлюлоза сабзӣ ва сабзавот сабзавотро сабук кунед. Шумо инчунин метавонед пойгоҳи кироӣ сабз ва якчанд тухмҳо, монанди sprouts лӯбиёи нав, чанд дона сина ва рангестро истифода баред ва ғунҷоиши шарбати лимуи тару тоза истифода баред.
06 аз 06
Таркибҳои помидор аз хӯриш сабзавот
Чӯҷаи хук Грейс Сиҷӣ Ин сехи сиёҳ боқимонда ва қаҳвахонаест , ки бо омехтаи gref yogurt ва майонез сохта шудааст, то он дорои миқдори лампаҳои зиёди бо кӯмаки тандурустӣ бештар аз калорияи оддии калорияи шумо. Йогурти юнонӣ на танҳо ба лӯбиёи лоғарӣ, балки ҳамчунин аз пробиотикҳо ва фарҳангҳои зинда, ки ба кӯмаки ғизо кӯмак мерасонанд ва суръатбахшии метоболизмро доранд.