Дар ҳоле ки дар аксари ашёи хӯрок, сметана то охири вақти пухта илова карда намешаванд, ба шумо лозим меояд, ки дар муддати тӯлонӣ пухтани онро нигоҳ доред. Ин яхмос равғани заҳролудшудаи ивазкунандаи яхмосе, ки бо панир ва косибони дигар коркард шудааст. Ин як варианти хуб барои пухтани пасти, зеро он пӯшида нест ё пойдаро мисли сметана ширин намешавад.
Кӯшиш кунед, ки дар stroganoff, хӯрокҳои гӯшти гўшт ва зарфҳо. Инчунин дар dips, ки пухта ё не, хуб аст.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 tablespoons шир
- 1 tablespoon шарбати лимӯ
- 1 пиёла кӯзаи косаи (creamed)
Чӣ тавр бояд кард
- Ҳамаи компонентҳоро дар як blender якҷоя кунед
- Пӯшед ва раванди то омехта ҳамвор ва қаймоқ аст.
- Дар ресмонҳо ё дигар дорухои дигар истифода баред.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 30 |
| Total Fat | 1 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 5 мг |
| Sodium | 146 мг |
| Карбогидратҳо | 1 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 3 г |