Хариди, нигаҳдорӣ ва истифода бурдан
01 аз 07
Интихоби карам
Савой карам. Аксҳо © Molly Watson Ҷустуҷӯи рухсатии дурахшон бо рахти хоб, нимпаймоҳои тару тоз, бӯйҳои тару тоза, бе сарангез, ва сарони онҳо барои андозаи вазнинашон вазнин доранд. Ҳар гуна рухсатии yellowing, рухсатии садақа, ё қувваи (ё ҳатто қувваи эҳтимол) дар ҳама ҷо? Онро дар бозор бигзоред. Барои хусусиятҳои бештар барои намудҳои гуногуни карам, дидани Дастур ба хароботи гуногун .
02 аз 07
Набудани сабзиш
Карамии сабз. Аксҳо © Molly Watson 03 аз 07
Омода намудани карам
Набера Napa. Аксҳо © Molly Watson Ба ҷои шустани карам сарлавҳа, шумо метавонед фақат як қабати кафк, баргҳои ифлосро тоза кунед ва партояд. Карам боқимонда, монанди Напа ва chok bok , метавонад бурида ё баргҳои худро ҷудо ва сипас тоза тоза.
Кадани чапи каракати сарпӯшро бурида партофед. Усули осонтарини ин корро ба харидани ё семоҳаи карам яктарафа карда, сипас аз марказ хориҷ карда шудааст. Чоп ё баргҳои баргаштанатонро дӯст доред.
04 аз 07
Равғанҳои хом решакан
Creamy Cole Cole Slaw. Аксҳо © Molly Watson Бисёр карамҳо хомӯшанд. Бодиққат ва гаҳвора бо канори чап: Ин таъсири ман аз ман хеле фоиданок аст.
- Кейс Классикӣ Кафе Cole
- Хӯроки сабзавот сабзавот
- Кафе
05 аз 07
Картошкае,
Лаблабу Аксҳо © Molly Watson Бисёр одамоне, ки ба карамари пухта гузаштаанд, фикр мекунанд, ки онҳо карам пухта нестанд. Аммо зуд-зуд-пухта, ё sauteed дар равған, ё сабзавот бо сабзавот реша , ё оҳиста бо фаровонӣ ароматҳо пухтааст - ин ҳама тарзҳои лазиз барои ҳамоҳанг кардани заҳмати зиёди, ки дар ҳар як сардори карам.
06 аз 07
Картошка
Шартҳои Chard Швейтсария. Аксҳо © Molly Watson 07 аз 07
Аз навъҳои карамБок Чой. Аксҳо © Molly Watson