Агар шумо дӯсти мурғро дӯст доред ... хуб Ин яхмос пӯсида пӯсида пухта, инчунин тамоми шириниҳои гиёҳхӯрии пӯсидаи пухта бе фарбеҳро пешкаш мекунад. Ин хукро барои як ҳафта барои оила ба кор баред, зеро он боварӣ дорад, ки одамон иззатманд бошанд. Ҷузъҳои оддӣ монанди майонез ва асал хардал як танг заданро ба ин чӯҷа пухта гудозанда осон мекунанд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2/3 пиёла майонез
- 1/3 косаи Dijon
- хамиртуруши асал
- 1/2 қошуқи тарроҷ ё хушк
- 1 қошуқи flakes parsley хушк
- 6 блоги суффикс рангест
- 1 пиёла
- нонпази нон
- 1/2 пиёла
- бӯйҳои хушкшудаи хушк хуб
- 1/2 қошуқи намак
- Қаламфури пӯст
- Даш папирӣ, ихтиёрӣ
Чӣ тавр бояд кард
- Шаблонҳои гармидиҳӣ ба 400 F
- Шабакаи пиёдагардро бо фолгаи қатор пахш кунед ва сабукро бо рехтани пластикӣ ё дорупошӣ резед.
- Ҷамъоварии майонез, хардал асал, tarragon ё thyme, ва parsley. Гузоштан аз мурғ ба ҷомашаи бодиққат.
- Бо нон, помидор ва паприка дар як косаи ё чеки пижҷакл, нонрезаҳоеро,
- Ба пистонҳои мурғ ба омехтаи нонреза пахш кунед, ба ҷарроҳӣ бичашед. Чӯҷа дар чап пижҷиш тайёр кунед.
- Оҷур барои 25 дақиқа; рӯй ва оҷоз кунед, то 10 то 15 дақиқа дарозтар ё то он даме, ки пухта шавад.
Бештар 20 20
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 1523 |
| Total Fat | 90 г |
| Fat пурбор | 23 г |
| Набзи фарсудашуда | 32 г |
| Холестерин | 429 мг |
| Sodium | 751 мг |
| Карбогидратҳо | 36 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 135 г |