Сир (Drumsticks Chicken)

Селлюл резинӣ Сиракстикаи тозакунӣ бо тозакунии панҷгонаҳои компонентӣ бо осонӣ ва осон аст. Шумо метавонед гӯштро парвариш кунед ё онро гӯш кунед, вақте ки онро бо чошнии ширин ва заҳра.

Ин дорухат метавонад бо решаҳои мурғ ё лӯбиёи мурғ, агар шумо мехоҳед. Рӯбҳои мурғ то муддати кӯтоҳ барои пухтани хӯрокҳои сафед аз тезтар аз гӯшти торик бештар намерасонанд. Истифодаи термометрии гӯшти реактивии муттасилро истифода баред, то боварӣ ҳосил кунед, ки мурғ ба ҳарорати бехавфи дохилии 165 ° F пухта мешавад.

Шумо метавонед ба баъзе доруҳо ва хӯроки иловагӣ барои ин дорухат барои як маззаи хеле кам илова кунед. Ба баъзе мастакҳо, сабзавот, oregano хушк кунед, ё барои баъзе гармӣ барои якчанд хокаи чинӣ илова кунед. Баъзе асал хардал ё Дисон хардал низ дар ин олам хубтар хоҳад буд.

Агар шумо ба мардум хизмат кунед, ин дорухат дучанд мешавад. Танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки дромствҳоро бодиққат гардонанд, бинобар ин онҳо сӯзонда наметавонанд ва тамошо мекунанд, хусусан дар охири вақти тайёрии наздик. Ва шумо метавонед маринад ва ё ба як чошн бо мурғ хизмат кунед. Танҳо пас аз 2 дақиқа пас аз дренажикҳо барои сабабҳои бехатарии озуқаворӣ, маринад.

Ба ин тендер, дромҳои ширин ва сабзавот бо салати сабз, салати мева, баъзе картошка рехтанд, ё пирожни фаронсавӣ, ва бисёр пиво ё пиёлаи поп. Барои шириниҳо, як чӯҷаи шоколад ё баъзе бодинҷонҳои офтобӣ, тамомии тамомии комил аст.

Шумо чӣ мехоҳед

Чӣ тавр бояд кард

Пеш аз хӯрокхӯрӣ то 400 ° F Як варақаи куки бо рангҳо бо фолгаи қатор ҷойгир кунед ва дромро дар рехт ҷойгир кунед.

Дар як косаи хурд, якҷоя бо равған, асал, чошнии лимӯ, сирпиёз, намак, ва ќаламфури, ва нимашаб дар бораи нисфи ин омехта дар дромств.

Пахшед барои 20 дақиқа, ва сипас дромствҳо бодиққат бо tongs ва шустани бо омехтаи равған боқимонда рӯй. Оҷуро барои 15-20 дақиқа зиёд ё то он даме ки термометр гӯшти гўшт 165 ° F.

Вақте ки шумо дромствҳо бо термометр санҷида истодаед, боварӣ ҳосил кунед, ки натиҷа ба устухон нӯшонида наметавонад, ки метавонад ба шумо хондани секунҷа диҳад.

Барои гармкунӣ, дромствҳо, тайёр кардани гази берунӣ ё оҳани электрикӣ барои пӯшонидани ғайримустақим . Гирифтан ба дромрасҳо барои 15 дақиқа, фаро гирифта мешавад, сипас рӯй, пӯшед ва grace барои 15 дақиқа бештар.

Чӯҷа ва равған бо чошнии аксар вақт, ширин то қубурҳои тиллоӣ, тақрибан 10-15 дақиқа то дарозии термометр 165 ° F ба қайд гиред. Ҳамаи чошнии калонро тарк кунед.

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories 1737
Total Fat 101 г
Fat пурбор 31 г
Набзи фарсудашуда 39 г
Холестерин 578 мг
Sodium 848 мг
Карбогидратҳо 20 г
Ғизоҳои ғизоӣ 1 г
Протеин 177 г
(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)