Чӯҷаи пухташуда яке аз хӯрокҳои маъмул дар бозорҳо дар тобистон аст. Ва пухтупаз аз баҳор. Ва афсӯс мехӯрад. Ва хӯрокҳои оилавӣ. Шумо фикр мекунед. Одамон мурғи сабзавотро дӯст медоранд. Ва ҳеҷ тааҷҷуб нест, вақте ки ба кор бурдани он аст, flavorful суғурта ва бо як қатор асбоби хӯрокҳои як тараф. Мутаассифона, мурғи сабзавот низ яке аз хӯрокҳои аз ҳама зуд-зуд харобшуда аст, ки он аз тарафи ғарқшавӣ, пошхӯрӣ (ва сипас ба буридан ва боз кардани пухтани хӯрок), ё дар болои ҳарорати нодуруст пухта мешавад ва ба таври суст ба роҳ монда шудааст, вале хушк мешавад.
Бубинед! Роҳи беҳтаре вуҷуд дорад. Як роҳи хубтар. Агар шумо бо мурғи хушсифат оғоз кунед (агар шумо онро дарёфт кунед, паррандагон ба чарогоҳ парвариш хоҳад кард), ин усули оддии истифода бурдани устухон, пеш аз тозиёна кардани парранда ва истифодаи гармии бавоситаи Бисёре аз пухтупаз, дар натиҷа шумо ҳайрон мешавед. Чӯҷа, flavorful, мурғи озмун, ки ба монанди мурғ бояд last.
Барои бартараф кардани тамоми мурғ дар гул, шумо метавонед усули дар поён зикршударо истифода баред, танҳо ба худкушӣ муроҷиат кунед, ки чӯҷаро ба шумо часпонед, ё онро бо буридани қубур ва кушодани чӯҷа, то он қадар зиёд ё каме ҳамвор кунед метавонад дар баробари гармхона пухта шавад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 4 устухон, дар пӯст
- Ҳалқаҳои мурғи мурғ ва / ё лоғарҳо
- Тозакунии равғани зайтун қариб 1/2 қошуқи
Чӣ тавр бояд кард
- Бодиққат хушкро хушк кунед. Пошидани пораҳои мурғ бо намак, бо ғамхорӣ барои кор дар баъзе пӯст. Пӯшед ва хунук на камтар аз 2 соат ва то як шабона.
- Бигзор хук ба ҳарорати хона барои тақрибан 30 дақиқа пеш аз шамолкашӣ биёяд.
- Дар баробари ин, гармии бегона ба газ ё гармии ангишт омода созед.
Барои газ : Ҳамаи сабурҳо дар боло ва зарфро пӯшед. Ҳангоме, ки дар дохили хокӣ ба 400F мерасад, як сӯрохро хомӯш кунед. Майдон дар болои сӯзишвори муҷаҳҳаз қисмати ғайримустақими гармидиҳӣ мебошад.
Барои ангишт : нур дар бораи 4 бригадаҳои дистрибутсия ва биёед то он даме, ки бо хокистар пӯшанд, тақрибан 30 дақиқа сӯхта шавад. Онҳоро дар як тараф аз оҳан кашида мегиранд. Майдон аз болои қисмате, ки аз рахти анбӯҳ тоза карда шудааст, қисмати ғайримустақими гармидиҳӣ мебошад.
- Равғани пухтупазро бо равғани растанӣ ҷуброн кунед. Дар пӯсти гӯшти мурғобӣ дар қисмати гармидиқии беназорати график ҷойгир кунед. Пӯшед ба зарф дар гулдон газ. 15 дақиқа кук. Ба мурғ баргаштан, пӯшидани зарфро дар град газ, ва пухтан 10 дақиқа. Чӯҷаро ба қисмҳои гармкунӣ интиқол кунед ва пухтан, як бор рӯй диҳед, то он даме, ки пӯсти гул ва гиёҳ аст, тақрибан 5 дақиқа. Диққати наздикро диққат диҳед: ҳар як равғани заҳкаш ё равғанҳои иловагӣ ё маринтиҳоро ба осонӣ сӯзонданд. Шумо мехоҳед, ки як шиша рехтед, ки дар наздикии сӯрохиҳои оташӣ нигоҳ доред.
- Бодирингро аз ҷониби худ буридани ба маркази он мурољиат кунед. Он бояд каме гулобӣ бошад (он пухтани онро ҳангоми дарунравӣ анҷом хоҳад дод). Агар марказ хеле фарсуда аст, ба мурғро ба қисмати ғайримустақими гармӣ баргардед ва 5 дақиқа дигар пухтан гиред.
Бигзор мурғи на камтар аз 10 дақиқа, бо фолгаи, пеш аз он ки хизмат кунед. Ҳарорати гарм, гарм ва ҳарорати хона хизмат кунед.
Ҷустуҷӯи чизи андаке бештар шавқовар аст? Huli Huli Chicken !
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 1191 |
| Total Fat | 70 г |
| Fat пурбор | 20 г |
| Набзи фарсудашуда | 28 г |
| Холестерин | 418 мг |
| Sodium | 687 мг |
| Карбогидратҳо | 0 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 131 г |