Мо ҳама дӯст медорем, ки мехӯрем хукро бо макарони ва панел ба даст орем, аммо оё шумо ягон бор дар бораи якҷоя кардани онҳо якҷоя фикр мекардед? Ин дорухат ду хӯроки дилхоҳро ба як косерети бениҳоят вазнин мепартояд. Новобаста аз он ки шумо истеъмол кардани хук ба хариди хӯрокхӯрӣ ё хӯроки худсохтҳои худ харед, ин теппаро зуд дӯст медорад.
Ин кабудолудро бо коллексивӣ ва бензогиҳо ё ролфҳои нарм ба кор баред . Шумо метавонед мурғи резинӣ , ҷозиба , ё гӯшти говро барои хук, агар шумо мехоҳед, иваз кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 8 ounces макарони пухташуда (тақрибан 2 CUPS)
- 1/4 коса (1/2 сут) равған
- 1/4 косаи орд, тамоми орд
- 2 пиёла шир
- 1/2 қошуқи хоки хокистарӣ
- 1/2 қошуқи намак ё ба бичашонем
- 1/4 қошуқи қаламфури хоки тару тоза
- 2 пиёла шиддаш Cheddar шиддат
- 2 пиёла
- хук харидааст
- 1/2 то 1 косаи Cheddar ҷуфти ҷавған ҷавған ё омехтаи Мексика аз пиёлаҳо
Чӣ тавр бояд кард
- Макарони пухта дар оби ҷӯшон бо намакҳои пластикӣ. Резиши ва дагар дар colander.
- Оғозро ба 350 F (180 C) гиред. Тухми 2 1/2 то 3-кварти табақ нонпазӣ.
- Дар ҳамин ҳол, равғани гарм дар як saucepan бар гармии миёна. Иловаи орд ва пухтупазро барои 2 дақиқа давом диҳед, ба шӯрӣ ё фишори пайваста. Мустақилона ширро илова кунед, то ки ҳамвор кунед. Кук, ба шӯр, то thickened ва ҳамвор.
- Абрҳоро дар хардал замин, намак, ва ќаламфури хоки тару тоза. Илова кардани панир Cheddar ва пухтан, ба шӯр, то гудохта.
- Макарони заиф бо чошнии пиёла якҷоя кунед, хуб омехта кунед.
- Хӯроки хукро ба стоветоп ва ё дар микроэлемент то гармтар (ё чун бевосита бевосита, агар шумо харидорӣ кунед).
- Spoon макарони ва омехтаи панел ба табақаи нонпазӣ. Беҳтарин бо хукуки ҷудошуда. Пошидани хукро бо Cheddar Jack панир пошед.
- Оҷонзада 20 то 25 дақиқа, ё то он даме, ки тобистон гарм аст ва панир гудохта шуд.
Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо
Новобаста аз он, ки шумо дорухои макунавиро метавонед, ё ин ки як чизи дигарро тафтиш кунед, ин камера барои иловаи компонентҳо комил аст.
- Дар баъзе jalapeno бурида ва / ё peppers сабзида сабзида сабзавот. Ин хусусан ба таври махсус ба хубӣ мегузарад, агар шумо косеролро бо ҷудосозии пӯсти Мексика боло кунед.
- Барои истифодаи дигар намудҳои макаронӣ, ба монанди penne, снарядҳо, ё растаниҳо, бепул истифода баред.
- Агар шумо сабзавотро ба монанди брокка ё нахўд илова кунед, ин як хӯроки якпоя мебошад.
- Барои як қабати болаззат, пошидани баъзе навҷавонон бо панирҳои резинӣ пошед.
- Барои суръат бахшидани bechamel (равған / орд / чошнии сафед шир), шири гармро истифода баред ва онро ҳамчун дорухат тадриҷан илова кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 1060 |
| Total Fat | 73 г |
| Fat пурбор | 40 г |
| Набзи фарсудашуда | 22 г |
| Холестерин | 228 мг |
| Sodium | 1,682 мг |
| Карбогидратҳо | 43 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 5 г |
| Протеин | 57 г |