Рӯбҳои мурғ умуман дӯст медоштанд, чунки онҳо тендер ва болаззат ҳангоми пухта дуруст ва бо онҳо бо компонентҳои гуногуни гуногун муттаҳид шудаанд. Ин дорухат ширин ва каме ҷолиб аст, дар ҳолате,
Агар шумо дорчинро дӯст доред, миқдори гамбӯсаро дар ин дорухат ба як қошуқе зиёд кунед. Ин асал бо лампа бо шарбати хокистарӣ ва нонпазӣ фаровон буд.
Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо сехҳои мурғро харидед, ки ҳар як аз 8 воҳиди бузургтаре нест. Рангҳои калонтар аз гулӯлаҳои қаблӣ пайдо мешаванд ва беҳтарин шӯранд ё доғдоранд. Онҳо сахт буда метавонанд, агар шумо онҳоро чун ин дорухур рехтед.
Вақте ки шумо мурғи ширинро пур мекунед, боварӣ ҳосил кунед, ки шумо аз рангҳои миёна тайёр мекунед. Чӯҷа як вақт барои пухтан лозим аст. Агар рангҳо гармтар аз миёна бошанд, гӯшт метавонад пеш аз ошпази дохили он сӯхта шавад. Дар асл, гармии ғайримустақим яке аз усулҳои беҳтарини пухшавӣ аст. Дар дохили маркази grate ангишт ва гармии пӯст дар атрофи он ҷойгир кунед. Агар мурғ хеле зудтар пухта шавад, онро дар қисми грейдер ҷойгир накунед, ки ягон гарм нест.
Ва ҳамеша помидор то 165 ° F бо озмоиши гидромили боэътимод озмоиш карда шавад . Чӯҷа ба ҳар гуна ҳарорат пасттар аст, ки он метавонад бактерияҳои хатарнокро идора кунад.
Бигзор тозиёнае пас аз он аз 5 то 10 дақиқа биёяд, то афшураҳо метавонанд тақсим шаванд. Сипас ҳар лаззати болаззату болаззат ва хушбӯй!
Ин мурғро бо якчанд биринҷ пухта ё макарон, як равғани меваи желатини хӯрокхӯрӣ, баъзе лӯлаҳои хӯрокхӯрӣ ва оддии хӯрокхӯрӣ, ва чӯҷаи яхмос ё шириниҳо барои шириниҳо хизмат кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 tablespoons applesauce
- 1/3 косаи ширин желе
- 1 tablespoon асал
- 2 tablespoons асал Dijon mustard
- 1/2 қошуқи дорухона
- 1/4 қошуқи намак
- 1/8 қошуқи қаламфури сафед
- 4 бензол, ношунидҳои ширин ширин
Чӣ тавр бояд кард
1. Омода ва гулӯлаҳои қаблӣ, ки рангҳои миёна доранд. Боварӣ ҳосил кунед, ки ракеткаҳои сабзавот хеле пок аст. .
2. Дар ҳамин ҳол, дар як косаи хурд, як сессияи якҷоя, ҷав, асал, асал Dijon mustard, дорчин, намак, ва ќаламфури, ва абрҳоро барои якҷоя кардани.
3. Ҳангоми тайёр кардани пухтан, ресмонҳо бо сақти коғазе, ки дар равған равған мепартоянд, равған диҳед.
4. Омехтаи себро ба шикам ва ҷойгиркунии 4-6 "гармидиҳии мобайнӣ".
5. Кукро барои 15-20 дақиқа пӯшед, баъзан бо рехтани ҷавған ва ҷӯшидани зуд-зуд бо омехтаи ҷуворимакка, то мурғи дигар сурх ва гармии дохилӣ ба 165 ° F мерасад.
6. Ҳамаи омехта боқимондаро нест кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 815 |
| Total Fat | 47 г |
| Fat пурбор | 13 г |
| Набзи фарсудашуда | 19 г |
| Холестерин | 279 мг |
| Sodium | 323 мг |
| Карбогидратҳо | 5 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 88 г |