01 аз 07
Ширини тару тоза (ќаламфури) Сос
Шаҳри Шито дар Каа. Ф. Муйамбо Shito (лезтка) чошнӣ як сабзавот, пиёз ва челе чошнӣ аз ҷониби Ghanaians дӯстдоштан аст. Ин баъзан баъдан шаппотӣ кпакпаи номбурда пас аз як филфили маъруфи маъмулӣ ном дорад, ки бо shito, чошнии сиёҳи сиёҳ, ки бо хокаи хушкшудаи хушк пухта мешавад. Пас аз ин қадамҳо, бо воситаи асбобҳои тасвирӣ (тафсилоти бештар дар қадами навбатӣ), шумо кафолат дода метавонед, ки чӣ гуна воқеан имконпазир аст, ки ин яке аз хӯрокҳои озуқавии Гана, хӯроки баҳрӣ ё хӯроки пиёзӣ мебошад. Шумо метавонед онро дар ҳар ҷое, ки мехоҳед, ба ҷо оред!
02 аз 07
Tools шумо хоҳед ёфт
Kaaa ё Асанка Силсилаи Силсила. Ф. Муйамбо Барои тарзи сунъӣ тарзи анъанавиро ба шумо лозим аст, ки навъҳои анъанавии Ghanaian ва моддаҳои анъанавиро, ки ба шумо мепайвандад, ба шумо мепайвандад, ёaян ва ёанан вобаста ба забоне, Инчунин одатан бо птефҳои чӯбӣ фурӯхта мешаванд. Шумо метавонед инҳоро дар бозорҳои Африқо пайдо кунед. Ман дар яке аз манотиқи дар Африқои Қибрис ман дар Лондон будам. Агар шумо ягон касро ёфт нашавед, пеститси оддӣ ва моддаҳои оддӣ амал мекунанд.
Ғайр аз ин, алтернатива истифода бурдани кластерҳои тасодуфӣ мебошад.
03 аз 07
Мазмуни компонентҳои шумо лозим аст
Kpakpo Shito аз Ghana. Радиои Озодӣ Барои чошнии ширини нав ба шумо лозим меояд:
1 пиёз
2 помидор
Қаламчаҳои геликӣ, ба монанди теппаи сиёҳ, ямани ё келини сабз
1 қошуқи равғани намаки баҳр.
04 аз 07
Асанка дар гандум
Асанон. Ф. Муйамбо Дар якҷоягӣ компонентҳои тару тоза. Агар бо асанка ё аспирантура ва асфалт истифода бурда шавад, шумо бо таҷрибаи босамар ба даст меоред ва компонентҳоро ба даст меоред, ки онҳоро онҳоро ба тегҳои хурди хурди чаппакчаҳо шуста кунед. Сабаби дар ин давра талабот доштан зарур аст, зеро шумо мехоҳед, ки то даме ки ҳамвор карда шавад, вале бо матои каме, ки дар чошнии боқимонда боқӣ мемонад.
05 аз 07
Хабари алтернативӣ дар дастпӯшаки дастӣ
Шабакаи косметикӣ дар даст. Ф. Муйамбо Як усули алтернативӣ ва хеле осон аст, ки ба компонентҳо ба дастпӯшакҳои дастӣ ва пошидани то ҳамвор монанд. Пеш аз барҳамхӯрдани тамғаҳо, вақте ки шумо ҳанӯз каме орзу доред, ки дар чошнӣ мемонед. Барои истифода аз ин усули поёнтар як аст. Ғайр аз ноил шудан ба мазмуни аслӣ, ки гуфтан мумкин аст, ки аз ҷониби уқёнус ва усули заҳрдорон озод карда шавад, шумо инчунин метавонед дар дастгоҳе, ки дар соҳил ва ё бо пикселӣ машғуланд, истифода набаред!
06 аз 07
Суфраи нави Shito бо Tilapia ва Chips
Tilapia grilled, Chips ва Shite Frites. Ф. Муйамбо Ширини ширини тару тозатар бо моҳидиҳандаи оҳан, моҳӣ пухта, sardines ё ҳатто гӯшти гелосӣ хизмат мекунад. Дар ин ҷо ман моҳии моҳвора ва гипсини Ghana сохтам.
07 аз 07
Суфи нави Шито бо Kenkey ва Fried Fish
Кейки, Шито ва моҳӣ. Радиои Озодӣ Шабакаи зебои тобистонаи Африқои Ҷанубӣ бо ширини тару тоза, шоколади сиёҳе, ки бо хокаи хокистарӣ ва кинкей замин сохта шудааст, паҳн мешавад. Ин дур аз хӯрокхӯрии ҷазираи Ghana аст ва аксар вақт ба кино бо shito хидмат мекунад ва tilapia ё дӯсти моҳӣ оҳанӣ мекунад.