Ин ресмонҳо хуби mouthwatering мебошанд! Агар шумо пухтупази калонро партофтанӣ бошед, ин дорухат барои истифода аст. Он 10 ресмони пӯстро даъват мекунад! Шумо метавонед ҳамеша тиллоро тағир диҳед, агар шумо миқдори камтари онро эҷод кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 10 адад ресмон боз баргаштааст
- Барои Рубл:
- 1 пиёла паприка
- 1/3 косаи карбони карам
- 1/3 коса шакар қаҳваранг қубур
- 2 tablespoons хокаи сирпиёз
- 2 teaspoons хокаи хардал
- 2 teaspoons thyme
- 2 teaspoons ќаламфури сафед
- 2 қошуқи помидор cayenne
- Барои баҳри Barbecue:
- 3 пиёла
- ketchup
- 1/2 косаи шарбати афлесун
- 1/3 пиёла сирко сафед
- 1/3 коса Worcestershire sos
- 1/3 пиёла решакан
- 1/3 пиёла шакар қаҳваранг
- 2 tablespoons
- хардал зард
- 4 дона сирпиёз (minced)
- 1 tablespoon чошнии гарм
- 1 tablespoon чошнӣ
- 1 қошуқи равған пухтупаз
- 1/2 қошуқи flakes қаламфури сурх
Чӣ тавр бояд кард
- Дар saucepan калон, сирпиёз sauté. Илова кардани компонентҳои боқимонда ва имконият диҳед, ки ба напазед равед. Ҳаво гарм кунед ва дар муддати 15 дақиқа тобистонро пахш кунед, аксаран ба шӯр.
- Хориҷ аз гармо ва ба хунуккунӣ иҷозат диҳед. Ҳангоме, ки чошнӣ тобовар аст, як композиторҳои резинӣ дар косаи омехтаи миёнаро якҷоя кунед. Қафо гузошта шавад.
- Тирка ва ресмонҳои хушк. Порчаҳо бо равған ва сипас барои 30 дақиқа дар ҳарорати хона нишастан.
- Оҳанро пешгирӣ кунед. Кӯшиш кунед, ки дар як соат миқдори гармии миқдори шабеҳро кук кунед. Як бор бор кунед ва 30 дақиқа иловагӣ диҳед. Бодиққат гӯш кунед, то бияндешед. Ба шумо лозим аст, ки миқдори зиёди риборо дар водорем. Вақте ки пирожка тайёр карда шуд, корд ба осонӣ ба гӯшти пӯст мегузарад ва шумо наметавонед ё гулобиранги каме бинед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 217 |
| Total Fat | 11 г |
| Fat пурбор | 4 г |
| Набзи фарсудашуда | 4 г |
| Холестерин | 39 мг |
| Sodium | 1,600 мг |
| Карбогидратҳо | 19 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 12 г |