Ин мӯйҳо дар масофаи замин истифода мешаванд, ки одатан барои кушодани самбӯса истифода мешаванд, ки барои илова кардани шӯрбоҳо ва сабзаҳо, ки дар онҳо плотерҳо доранд, истифода мебаранд.
Эзоҳ: Санҷише, ки ба натиҷаҳои нишондодашуда дар баррасии бад овардааст, ислоҳ шудааст!
Шумо чӣ мехоҳед
- 2
- тухм
- 1/4 равған пиёла (гудохта, ё чарбу, ё равғани растанӣ)
- 1 пиёла мӯй
- 1/2 қошуқи содаи нонпазӣ
- 1/4 коса асфалтӣ
Чӣ тавр бояд кард
- Барои самбӯсаҳои нурафканӣ, тухмро ҷудо кунед. Дар як косаи миёнаравӣ тухмҳои тухмро (ё тухми тухм, агар шумо онҳоро ҷудо накунед) ва равған ё равғани гудохташуда. Абрҳоро дар пластикӣ. Омехтаи омехта бо хокаи нонпазӣ ва таркиби он дар якҷоягӣ бо ҳам омехта кунед. Илова кардани равған ва таркиби якҷоя кардан.
- Дар як косаи калон, як пӯсти калонро истифода баред, то он даме, ки онҳо флюдоранд ва қубурҳои нармро нигоҳ доранд. Онҳоро ба хамир гузоред.
- Ҷараёнро бо мизу курсиҳо кашед ва ҳар як қисмро ба зудӣ ва сабук ба толор гузоред.
- Селлюлоза ба шӯрозии доимӣ ё деги оби шӯршударо (барои хизмат дар қубур ё шир) илова кунед. Пӯшед ва пухтан бе фароварда кардани зарф барои 10 дақиқа.
- Ба шӯрбо ё дандон, бо дандон ё ду дар ҳар косаи хизматӣ.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 102) |
| Total Fat | 3 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 1 г |
| Холестерин | 71 мг |
| Sodium | 143 мг |
| Карбогидратҳо | 15 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 4 г |