Хӯрокхӯрии хӯриши шахсӣ

Дар ин ҷо як дорухат бузург барои тайёр кардани питаи шахсии худ аст. Ман мехоҳам, ки хамирро ба се қисм тақсим кунам, то се pizzas шахсӣ кунад, аммо ҳосили он метавонад ба чор пиёлаҳои хурд тақсим карда шавад. Ҳар як pizza хурд метавонад ба чор қисм тақсим карда шавад, ин тасвири бузург барои шабонарӯзии хоб, ки кудакон метавонанд тухмҳои худро ба pizza илова кунанд.

Шумо чӣ мехоҳед

Чӣ тавр бояд кард

  1. Дар косаи миёна, дар хамиртуруш, об, шакар, намак ва равған абрҳоро. Дар орд кофта ба як хамир, ки метавонанд kneaded омехта. Хамирро дар назди чап гузоред ва зуд 3 дақиқа knead, илова орд бештар, агар хамир хеле дуддодашуда. Хамираи хамирро дар косаи greased ва хамир хамир дар болои косаи то ки хамир хамир низ сабукфикрона greased. Пӯшед ва ба гарм, ҷойивазкунӣ, то он даме, ки дар андоза дучор мешавад, бояд 30 дақиқа гиред.
  1. Хамирро ба се қисм ҷудо кунед. Шеваи пиҷӣ ё варақаи нонпазӣ . Як қисми қисмати хамирро ба шишаи 9-дюйм дар шишаи равғанӣ пахш кунед. Дар чошнӣ ва қубурҳои дилхоҳ ҷойгир кунед. Pizza pizza дар 400 дараҷа F барои тақрибан 20 дақиқа, ё то фарорасии pizza сабукфикрона тиллоӣ. Шумо метавонед ҳамаи се пиҷаи шахсиро шир диҳед ё қисмҳои дигари ду қисмро дар болишти пластикии пластикӣ ва ҷойгиркунӣ ва ё яхкунӣ барои истифодаи минбаъда ҷойгир кунед.
Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories 87)
Total Fat 9 г
Fat пурбор 1 г
Набзи фарсудашуда 7 г
Холестерин 0 мг
Sodium 778 мг
Карбогидратҳо 1 г
Ғизоҳои ғизоӣ 0 г
Протеин 1 г
(Маълумоти ғизоӣ дар бораи хӯрокҳои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда шуда, бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)