Ҳосили зардобӣ Сандвич Сплипинг бузург аст, ки барои истифода бурдани сатил пухта пухтааст . Ё бар ивази дигар намуди моҳӣ, ё ҳатто мурғ. Ин ҳамеша ҳайратовар аст, ки ин навъи дорухат дар яхдонатон хуб аст. Вақте ки фарзандонатон мегӯянд, онҳо гуруснаанд, онҳоро ба яхдон нишон диҳед ва ба онҳо бигӯед, ки сандвич!
Ин навъи дорухона метавонад танҳо дар бораи ҳама гуна компонентҳо истифода шавад. Агар шумо баъзе сабзавоти пухташудаи пухта дошта бошед, онҳоро илова кунед. Истироҳати хурди пухта, якчанд қуттиҳои орд, ё гӯшти говҳои болаззатро истифода баред. Истифодаи набототи гуногунро истифода баред; баъзе basil решаи тару тоза ё рухсатии равғанҳои нав ба таври аҷиб метобанд.
Ман худро дӯст медорам, ки ин сандвичро дар плёнкаҳо ва қубурҳои калий ба кор дарояд, вале шумо метавонед нонвайерҳои коснӣ, гамбургерро, ё танаи кристантерҳоро истифода набаред. Инчунин хуб аст, ки бо хӯрокпазӣ бо равған ва равғанҳои фаровонӣ аз Фаронсаву Итолиё рехтанд. Аз ин барангехтан осонтар ва аз он зиёдтар лаззат!
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 5 то 6 то сатилҳои сатил пухта
- 2/3 пиёла майонез (равғанҳои кам ё паст)
- 3 tablespoons хардал асал
- 1/3 косаи панир Parmesan (растанӣ)
- 1 ќаламфури занги сурх (бурида)
- 1 Қаламфури занги кунҷӣ (бурида)
- 3 кристалл карафс (решакан)
- 1/2 қошуқи marjoram
- намак пӯст (то бичашонем)
- Қаламфури (пӯст)
Чӣ тавр бояд кард
Бодиринг истироҳатро пароканд ва баста мешавад.
Якҷоя майонез, хардал ва панел дар як косаи миёна ва омехта хуб. Абрҳоро дар Салмӯн якҷоя бо қаламфури занги, карафс, marjoram, ва намак ва ќаламфури мечашонем. Дарҳол истифода баред ё пӯшед ва хунук кунед, ки ин сандвич то 3 рӯз паҳн шудааст.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 198 |
| Total Fat | 17 г |
| Fat пурбор | 3 г |
| Набзи фарсудашуда | 4 г |
| Холестерин | 25 мг |
| Sodium | 291 мг |
| Карбогидратҳо | 3 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 7 г |