Ин сандуқи ширин ва ҷолибу растанӣ пур аз рангҳои ором ва ороиши экзотикӣ мебошад. Захираҳои зардолуи зардолу бо баландшавӣ бо равған Delicata пухта, лӯбиёҳои лӯбиёҳо гулӯсанд, ва як малина зебо ва ҷолибе бо роҳбандии Harissa бо сабзӣ greek yogurt. Ин ҳама гиёҳхорон аст, аммо он ба баландтарин ғизои ғизо табдил меёбад.
Шумо чӣ мехоҳед
- Барои пошидани резинӣ:
- 1 помидор delicata хурд (тухмҳо хориҷ ва бурида ба ҳалқаҳо)
- 1 tbsp. равғани зайтун
- 1 дорчин
- якчанд розиҳои намак
- 1 tbsp. асал
- якчанд лаҳзае аз қаламфури помидор
- Барои мураббо мурғи малина:
- 1 tbsp. Роҳбандии малина
- 1/2 tbsp. заҳри мурғ
- Барои мурғпарварии боду ҳаво:
- 1/2 коса сӯзанчаҳои ангат (фишор)
- 1 tbsp. parsley (бурида)
- 1/4 tbsp. равғани зайтун
- 1/4 tbsp. сирко ширин
- 1/4 tbsp. асал
- 1/4 tbsp. хардал марворид
- афшура аз ним лимӯ
- 1 намак пӯст
- 1 пичаки сирпиёзро пучед
- Барои Sandwich:
- 2 дона гандум нонпазарӣ
- 2 дона хлори Ҳеллоуми (то скип)
- 1,5 tbsp. афшураи зардпарвин
- 1 tbsp. Йорк сабз равған
Чӣ тавр бояд кард
БАРОИ МО
- Пеш аз хӯрокхӯрӣ то 400 Ф.
- Захираҳои помидорро дар равғани зайтун, дорчин, намак, асал, ва филфили cayenne. Тартибро дар як варақаи нонпазӣ ва оҷур барои 30 дақиқа ё то тендер ва оғози карамелить тартиб диҳед.
БАРОИ ХАБАРРО БАРОИ ҶАВОНОН
- Роҳбандии малина ва хамираи мурғ ва омехта кардани пӯст.
БАРОИ ЧОР
- Ҷои холӣ дар косаи калон ҷойгир кунед.
- Дар як косаи хурд, якҷоя бо равғани зайтун, шир, асал, хардал, лимӯ, намак ва хокаи сирпиёз то якҷоя.
- Омезиши омехта ба sprouts ва ба кӯзаи абрҳоро. Қафо гузошта шавад.
Барои САНГИТ
- Хӯроки худро тоз кунед. Яке аз тарафҳо бо мошини юнонӣ равған ва болаззат бо сиёҳҳои пашшакл, гиёҳҳои зайтун ва помидор рехта мешавад. Роҳбандии малакаи малахро ба порчаи боқимонда боқимонда ва дар болои он ҷойгир кунед. Ба таври фаврӣ хизмат кунед.