Хӯришӣ бо меваи Pudding Recipe

Садо Ояндасоз

Ин дорухат равғанро бо як омехтаи pudyling pudding қаҳва боло, ва он як ширини refreshing, ё ҳатто як табақ тараф барои як brunch. Ман мехоҳам, ки равғанро барои парастишҳо, идҳо ва potlucks истифода баред. Аммо баъзан ман ба ин хӯриш мева танҳо барои мо меорам - кӯдакон онро ҳамчун хӯрок мехӯранд ё ҳатто шароб!

Мевае, ки дар рӯйхати компонентҳо номбар шудааст, шумо метавонед ҳар гуна намуди меваҳои нарм, ки шумо мехоҳед , масалан, моторӣ, blackberries, шафтолу, нектаринҳо, олу ё зардолу, ва агар шумо ба ананасҳои нав дастрас бошед, истифода баред ки он низ. Ман аксар вақт онро бо мангҳои консерваангези ширин меорам, вале шумо метавонед ордҳои тару тоза, клиниҳо, ё tangerines истифода баред. Баъзе себ ба решаҳои доғи хушк низ хуб аст.

Намедонам: Сабзавотҳои сабзавот ба кӯдакон дар ҳақиқат мехоҳанд бихӯранд

Хӯриш дар як Stick

Style Мексикаи сабзавот сабзавот

Edamame Pesto Dip

Сомати Honey Quinoa ва Salad сабзӣ бо Авокадо

Сабзавоте,

Шумо чӣ мехоҳед

• 1 (20 ounce) метавонад аз пӯлоди афшура
• 1 пиёла сметана (равғанҳои муқаррарӣ ё паст)
• 1 (3,4дддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддд)
• 2 1/2 коса зардчаҳои тухмдоштаи сурх борид
• 2 CUPS Клубничка тару тоза
• 1 пиёла большевикҳои тару тоза
• 1 (10 рун) метавонад мандаринҳои мандаринӣ, инчунин хуб ғарқ шавад

Чӣ тавр бояд кард

1. Зарфҳои зерини ананас, пошидани шарбати дар як косаи ченаки ченаки. Шумо 3/4 косаи афшураи ананасро талаб карда истодаед; Ҳама чизро илова кунед. Агар шумо ба афшура қобилияти кофӣ надиҳед, обро ба об бидиҳед, то 3/4 пиёла об диҳед. Аз шарбати ананас омехта, сметана ва косаи майдача дар як косаи хурд омехта кунед. Пӯшед ва refrigerate барои 1 соат.
2. Дар ҳамин ҳол, инчунин refrigerate часпакҳо ананас.

1. Анборҳо ангур, клубҳо, гулпӯшҳо, мандаринҳои мандарин ва чӯбҳои ананир якҷоя мешаванд. Хӯриш мева дар як шиша баланд ҷойгир кунед, кристалл дар коса ва ё шиша барои хӯрокҳо хизмат кунед. Spoon омехтаи pudding омехта бар хӯришҳои мева - Агар шумо мехоҳед, ки як каме fluffier худ, шумо метавонед онро бо як омехтаи дасти як дақиқа пеш аз spooning бар меваи зада.

Ҳамчунин боварӣ ҳосил кунед, ки аз ин равғанҳои Cheesecake Pops, Хӯрока мева дар як Stick, Деск Девори Тарзи Даҳкаи Даҳана Pie ва Raspberry Streusel Coffee Cake бо шалғамчаи шоколад .

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	182
Total Fat	5 г
Fat пурбор	2 г
Набзи фарсудашуда	1 г
Холестерин	15 мг
Sodium	71 мг
Карбогидратҳо	35 г
Ғизоҳои ғизоӣ	3 г
Протеин	2 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)