Горя Шимони нақл мекунад, ки вай « ктзизот фикрҳои нодуруст» - падидаҳои пухтагие, ки дар Исроил меафзояд, «дар хӯришҳо кор мекардам ва баъдтар ба Амрико мерафтам, чизи воқеист». Он бояд дар оғӯшро пешакӣ дӯст дошт, зеро ӯ шодаш мекунад, ки "вақте волидони дӯстдоштаи америкои ман ин гамбургерҳо хизмат карда, фикр карданд, ки аввалин фикри ман аст." Боварӣ надоред, ки дорухат ҳоло дӯстдоштаи оила аст.
Миҳозҳо ва маслиҳатҳои санҷиши дорухои Miri
- Меъёри Шимони истифодаи гӯшти гов аст, аммо он низ бо ивазкунандаи гӯшти гиёҳшиносӣ (баъзан номи "гӯшти гов" ё "замин") кор мекунад. Дар хотир доред, ки иваз кардани гӯшти гиёҳхӯрӣ пиёз ва дигар мавсимро дорост, пас шумо бояд ба хокаи пиёз илова кунед. Ва аксар вақт дар бисёре аз витаминҳо дар "veggie" тухмҳо вуҷуд доранд, бинобар ин, шумо мехоҳед, ки намакро паст кунед ё аз он гузаред.
- Шимони дар дорухаташ пиёзи пиёзро истифода мебарад, аммо шумо метавонед пиёз тару тоза бинед, дар ҷои аввал истифода кунед - кӯшиш кунед, ки 1/2 майи пиёзро сар кунед.
- Ба 10 ғалла лозим нест? Ин дорухат ба осонӣ тақсим карда мешавад, агар шумо як нафарро ғизо надиҳед.
Ин хӯрокро тайёр кунед : Бетерҳо бо ғаллаҳои дӯстдоштаи худ (ба кетер, хардал, салат, помидор, пиёз ва авокадо) фикр кунед. Овоз диҳед Овозаҳои ширини равғанӣ ё Salad Potato Salad ва ин crunchy , рангин рангин рангин дар канори.
Навсозии Miri Rotkovitz
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 килограмм гӯшти гов, ё 2 (10-рӯз) қаҳваи гӯшти гиёҳхӯриро иваз мекунад
- 2 тухмии калон, лату куб
- 1/4 косаи нонпази нон
- 2 tablespoons ketchup
- 1 tablespoon mustard
- 1 tablespoon фишори пиёз OR 1/2 пиёз хурд, биносту бурида
- 1 қошуқи баҳр ё намак косер
- 1/2 қошуқи қаламфури сиёҳ
Чӣ тавр бояд кард
Агар ҳангоми гўшти заминӣ истифода бурдан лозим аст, бромер ба баландӣ ва рехтани қубурҳои бензол бо рехтани пластикӣ бармегардад. Агар бо истифода аз гўшти говори зироатҳои ғизоӣ, қабати болоии 425 ° F, ва лавҳаи пухтупазро бо коғази пластикӣ кашед.
2. Дар як косаи калон, иваз кардани гӯшти гов ё гӯшти гӯшти гиёҳӣ, тухм, нонҳои нон, кету, хардал, хокаи пиёз (ё пиёз решакан), намак, ва ќаламфури. Хуб омехта
3. Бо дастҳои пок, омехта ба 10 платформа, ҳар як интиқолро ба панели омодагии бӯй ё пухтани пухта, вақте ки шумо кор мекунед.
4. Ҷавоҳирот ё дар оташи қабати болаззат барои қариб 8 дақиқа дар ҳар тараф, то даме, ки пухта шавад. Ба таври фаврӣ дар ғалладони бургер бо дастҳои дӯстдоштаи худ хизмат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 255 |
| Total Fat | 13 г |
| Fat пурбор | 5 г |
| Набзи фарсудашуда | 5 г |
| Холестерин | 171 мг |
| Sodium | 414 мг |
| Карбогидратҳо | 3 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 29 г |