Дар кӯҳҳои Паниниӣ дар Марокко маъқул шуд, ки дар Casablanca ва дигар шаҳрҳои шаҳр шумо мушкилоти пайдо кардани мошинҳои panini барои фурӯш дар якҷоягӣ бо қаҳва ва қаҳвахонаҳои дигари кинофестивали ҳамвор ва ҳамзамон бо дарёфти панелҳои нимпайкараи panini дар фурӯшгоҳҳо ва нонпазҳо монанд аст. Дар ҳоле, ки ба васвасаи он рехтани онҳое, ки маҷмӯаи мағозаҳои дӯконҳо ба даст овардаанд, бичашонем ва текстур аз panini нонсервилӣ аз намудҳои гуногуни тиҷорат хеле фаровон аст, аз ин рӯ вақте ки ба шумо имконият медиҳад.
Дар ин дорухо ин ролҳо барои чор оила; агар дар як гурӯҳи калонтар хизмат кунед ё дӯкони худро бо захираи нусхабардорӣ омода созед, дубора дубора такрор кунед.
Бифаҳмед, ки бо ресмонҳои sandwich аз интихоби шумо истифода баред ё кӯшиш кунед, ки онҳоро истифода баред, ки Moroccan Kefta Paniniis. Ҳамчунин, кӯшиш кунед, ки худам худам вомехӯред ветеринарҳои худро.
Шумо чӣ мехоҳед
- 4 пиёла орд - орд
- 1 1/2 қошуқи намак
- 1 қошуқи шакар
- 1 tablespoon хушк (or fresh)
- 2 tablespoons равған (хеле нарм, ё равған)
- 1 1/4 пиёла оби гарм
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як косаи калон, омехта орд, намак ва шакар. Иловаи хамиртуруши, равған, ва кофӣ оби гарм барои хомӯшии хеле сабук, ширин. Ҳангоми зарурати ноил шудан ба ин мондан, каме орд ё оби каме илова кунед.
- Хамирро бо дасти ё бо омехтакунандаи сӯзишворӣ ва гулӯла барои 5 дақиқа то 10 дақиқа то пошхӯрӣ ва хушсифат; хамир бояд боқӣ монад, то шумо пайдо кунед, ки омехтаи стандартӣ осон аст.
- Хамаи хамирро ба косаи равған интиқол диҳед, онро ба масоҳати он гиред ва онро баргардонед. Пӯшед косаи бо пластикӣ ва сипас дастмоле ва дар як ҷои корношоямӣ ба якчояги то ду баробар, тақрибан 30 дақиқа дар як ошхонаи хеле гарм ё як соат ва ё дар як ошхонаи сард.
- Хамирро тақрибан 10 то 12 тухмҳо ҷудо кунед. Тақсими хамирро ба рӯи сардиҳои сабук, пӯшида ва барои истироҳат 15 то 20 дақиқа ҷудо кунед.
- Як ё ду пӯсидани пухта бо коғази коғазӣ. Гирифтани гандум ва каме пошида ва онро ба решаи амудӣ, тақрибан 6 см (15 см) дар дарозии паҳн кунед. Онро ба панел омода кунед (як деликатори гулкорӣ барои баланд бардоштани ҳаҷм аз сатҳи кории шумо муфид аст) ва такрор бо боқимонда боқимонда, имкон медиҳад, ки ҳар як ролро барои васеъ кардани фарогирӣ фароҳам оваред. Пӯшед ва ролҳоро ба 30 то 60 дақиқа баред.
- Офтобро ба 400 дараҷа пешгирӣ кунед. Рӯйҳои panini дар мобайни танӯр ва оҷур барои тақрибан 8 дақиқа ҷойгир кунед, ё то он даме, Хориҷро аз танӯр ҷудо кунед ва пеш аз рехтани дарозии як тараф дар як тараф гузоред. Тақрибан дар тамоми тобутҳои гарм ва сабзавот ба сандуқҳо дар қабати panini пӯшед ва дӯхед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 110 |
| Total Fat | 6 г |
| Fat пурбор | 3 г |
| Набзи фарсудашуда | 2 г |
| Холестерин | 10 мг |
| Sodium | 819 мг |
| Карбогидратҳо | 12 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 2 г |