Ин як дорухои пешакӣ аст! То он даме, ки шабона пеш аз он, ки шумо тайёред, ки хӯроки нисфирӯзӣ тайёр кунед, ҳамаи шумо кор карда истодаед ва чорвое,
Ин дорухат солим аст, ки хӯроки оши пухта аст. Ин роҳи бузургест барои хӯрок дар ашёи хом. Кўдакон махсусан ин дорухатро дӯст медоранд.
Шумо метавонед ин дорухатро бо гамбӯка бо Салмӯа низ созед. Танҳо лӯндаҳоро холӣ кунед, тоза кардани устухон, ва лаблабу ба чошн.
Шумо инчунин метавонед ин дорухатро ҳам гиред. Танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки омехта пурра пур карда шудааст ва пеш аз оғози шаклҳои кремлҳои кремлҳо, ё онҳо танҳо дар қабати равған ҷудо мешаванд.
Ба ин дорухураи классикӣ бо баъзе нахўрок равед, то даме, ки тендер пухта ва бо баъзе равған, намак ва филфил, ва равған мева хӯрок мепӯшонад .
Шумо чӣ мехоҳед
- 3 tablespoons равған
- 1/2 косаи пиёз биносту бурида
- 1 зебо сирпиёз, minced
- 1/4 косаи орд
- 1/8 қошуқи қошуқи
- 1/4 қошуқи намак
- 1/8 қошуқи
- paprika
- 1 пиёла шир пурра
- 1 (12др)
- метавонад тунук ношинос ё 2 (6 ounce) қуттиҳои рӯшноӣ дошта бошад
- 2/3 косаи растаниҳои хушк (аз як қувва)
- 1 тухм
- 1 tablespoon об
- 2 CUPS равғани растанӣ барои frying
Чӣ тавр бояд кард
- Реза кардани равған дар як saucepan миёна ва пухтан ба пиёз ва сирпиёз то тендер. Иловаи орд, намак, ќаламфури ва paprika ва пухтан, ба шӯр, то хамикаи омехта. Кук ва табобат барои 2 дақиқа.
- Иловаи шир, ва пухтан, ба шӯрӣ бо сим, то часпӣ thickens ва футури. Иловаи ордҳои резинӣ ва ҳамворро бодиққат кунед. Омехтаи омехта ба косаи миёна, сарпӯши ва refrigerate на камтар аз се соат, ё якшаба.
- Вақте ки шумо тайёред, ки хӯрок хӯред, дастони худро бо як об об кунед ва омехтаи омехта ба 8 теппаро ташкил кунед.
- Тухмро бо 1 tablespoon об дар як табақи хокистарӣ занед. Қолинҳоро бо ковокҳои хушк пӯшед, сипас онҳоро ба омехтаи тухм / об кашед, сипас ба бозгашти чуқур ба ҷӯш кунед.
- Дар як толори калони сахт, гармии ду пиёла равғани растанӣ то 350 F. Нишондиҳандаҳоро ба равған гарм бо транзит ё спатя равған диҳед , ва равғанҳои фарбеҳро барои 2 дақиқа дар ҳар як тараф то даме, ки қафаси тиллоӣ як бор, бодиққат, бо спатула.
- Ҳоокаҳои гудро дар зарфҳои коғазӣ барои якчанд дақиқа резед, ва бо чошнии ҷолиб, хардал, сметана, ё кетер барои курпазӣ гарм кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 1475 |
| Total Fat | 131 г |
| Fat пурбор | 16 г |
| Набзи фарсудашуда | 86 г |
| Холестерин | 120 мг |
| Sodium | 720 мг |
| Карбогидратҳо | 45 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 4 г |
| Протеин | 33 г |